所以给对方留点空间 ， 给自己留点时间拯救发热的头脑 ， 是很有必要的 。
重新建立联络 ， 营造亲密联系
如果分手时 ， 对方没有拉黑你的联系方式 ， 那么在这个阶段我们就可以直接着手建立联络 。
如果分手时 ， 对方已经把你所有的联系方式都拉黑了 ， 那么我们就得在“保持距离”的同时 ， 适当借助一下共同好友 ， 去传递给他些你的近期变化 ， 然后再去建立联络 。
你可以选一些正当的借口 ， 比如：取回之前自己还剩在他那儿的东西 ， 有个什么卡 ， 联系人写的是他 ， 需要他帮忙发个短信验证码... 作为开场 ， 找个机会 ， 重新加回对方的好友 。
刚刚复联 ， 对方对你应该还是很冷淡 ， 甚至会有很多不回你消息的情况 ， 这时候 ， 我们千万不能慌了阵脚 。 他不回你消息 ， 肯定是有什么原因 ， 我们得找到这个原因所在 。
你抛出的话题 ， 是不是不是对方的兴趣点
你发消息的时间段 ， 他是不是正在忙
你是不是暴露了复合的小心思 ， 对方还是对你有所顾虑
他对你的负面情绪是不是还没消散
针对以上几个方面 ， 我们再去做出调整和改善 ， 多给对方一些他感兴趣的话题 ， 在对方空闲的时间出现 ， 绝口不提感情这件事 。
聊天是营造亲密联系里 ， 很重要的一个点 。
很多人或许会在聊天中选用“你在干嘛”“你最近忙吗”开启话题 ， 但是这么说 ， 就是把主动权交在了对方手中 ， 如果你把疑问句换成陈述句比如“今天工作有点简单 ， 现在都不知道该做什么了” ， 这样既不会给对方复合压迫感 ， 还能引起对方交谈的兴趣 。
聊天的艺术 ， 就是站在对方的角度多多去分析 ， 如何能给他一个舒适的维度 ， 怎么样能让他接到你的话题 ， 怎么能给他一种感觉：我给你发送消息 ， 只是单纯想跟你分享快乐 ， 我不需要你一定要回复 。
只有他慢慢地习惯接受了你的输出 ， 才有可能产生忍不住回你的念头 。
刻板印象改观
在你们之前的情感关系里 ， 他对你算是已经形成了一个刻板印象 ， 在这个阶段 ， 我们必须设法打破这种刻板印象 ， 让他重新看到你的吸引力所在 。
最主要的一个原则 ， 就是从前他觉得你缺什么 ， 你现在就拥有什么 。 从前他觉得你胡搅蛮缠无理取闹 ， 现在你就让他看到你的知性懂事 ， 从前他觉得你不够积极向上 ， 现在你就让他看到你的改变 。
外观的方面 ， 你可以从各种社交app动态着手 ， 多一些理智的动态 ， 点赞一些有条理的时间 ， 多发一些积极向上的内容等等 ， 让他感受到你的稳定 。
这里我们一定要注意 ， 这种“改变”一定要是持续真诚的 。
【分手后如何复合】此时此刻的他 ， 是对你有一种考察欲的 ， 倘若他发现了 ， 你是为了迷惑他而改变 ， 效果会适得其反 。
内观的方面 ， 就可以体现在沟通上 。 比如多多关心一下他的工作生活 ， 在他碰到问题的时候 ， 给他一些合理性的建议 ， 让他感受到你的成熟睿智 。
我一直都很喜欢一句话 ， “我们是在相爱中 ， 寻找更完美的自己” 。 这个世界上 ， 没有人会拒绝一个面面俱到的伴侣 ， 所以改变这件事 ， 其实还有一个更深层的目的：塑造属于你自己的能量源 ， 提升你的自信和安全感 。
文章插图
调节高低位 ， 再次确认关系
在这个阶段里 ， 你应该已经获得了对方的心理信任 ， 对方或多或少应该都有了 ， 一些想跟你复合的念头 。
在面对对方的“复合意愿”时 ， 我们一定要冷静 。 因为在前面几个阶段里 ， 我们都是一个持续付出的状态 ， 如果这时候复合 ， 我们会持续性处在一个情感低位 ， 恋爱会很痛苦的 。
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