【3岁宝宝不爱吃饭怎么办】 3岁宝宝不爱吃饭 ， 可能由以下几点原因引起：
1.食物本身的问题 。 饭菜单调没有新意 ， 妈妈可以时不时做几个没有做过的创新菜 ， 刺激宝宝的味蕾 ， 平时注意饮食结构的均衡 。
2.喂养习惯的问题 。 是否正餐前有太多的零食时间 ， 零食是否过于重口味让宝宝觉得饭菜单调 。 培养良好的饮食习惯非常重要 ， 以正餐为主 。 吃饭时不要看电视、玩玩具 ， 养成吃饭时吃饭 ， 只有饭点才吃饭的好习惯 。
3.消化系统问题 。 注意宝宝最近除了不爱吃饭 ， 是否还有胀气、便秘、打嗝等消化不良的症状发生 。 及时增减衣物 ， 注意饮食均衡 ， 以清淡、好消化的食物为主 。
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