有时候我们难免对屡教不改的孩子大动肝火 。 但愈小的孩子愈不了解成人 ， 愈容易将所有的错归咎在自己身上 ， 而且会想：“爸妈不爱我了” 。
当孩子的心被我们伤害了的时候 ， 我们应该怎样跟孩子重修旧好呢？杨澜在谈子女教育时说过 ， 不要做情绪化的妈妈 。
或许成人的世界有众多不愉快的事情 ， 可你的孩子是无辜的 ， 他不是你的“出气筒” ， 不要把生活的不满发泄在孩子的身上 。
文章插图
一、首先你要跟自己和好
父母在意识到自己管教失控后的第一个念头通常是“自责” 。 看着孩子受惊吓唯唯诺诺的样子 ， 冲动过后的父母又懊悔又心酸 ， 很多家长在“风暴”过后 ， 都忍不住用尽方式去弥补、修复亲子关系 。
家长往往一心一意“哄”孩子 ， 很少反思、了解自己 ， 以至于下次同样被冲动的情绪冲昏头脑 ， 陷入恶性循环 。 因此家长要以“学到经验”的心态原谅自己 ， 跟自己和好 ， 之后才可能用放松的心情与建设性的方式 ， 和孩子建立亲密的亲子关系 。
反思当时的情绪状态
和孩子重修旧好前 ， 不妨自己先反思当时管教失控的原因是什么？
是因为当时因为某件烦心事而心情很差？是因为身体不舒服？
还是因为一再说教很多次都没用 ， 觉得自己失去耐性了？
重新整理思绪
如果你已经找到自己发脾气的原因 ， 接下来就是要重新思索自己想要什么 ， 以及可能的解决办法 。
例如：发现自己特别在意孩子顶嘴 ， 是因为他讲话的态度令人不舒服？还是自己不容许孩子有个人想法？我想要培养什么样的孩子？
安定自己
下次再有类似的情况发生 ， 你不妨采用冷处理方式 ， 比如你发现自己将要爆发时 ， 先离开现场冷静一下 ， 或者喝杯水 ， 给自己缓冲的时间 。
你也可以在心中默念“冷静冷静”整理一下情绪 。
二、跟孩子和好六个步骤
当你已经顺利地找到自己情绪失控的原因 ， 并且已经对下次同类事件准备好预案 ， 那么接下来就是要思考如何跟孩子和好 。
第一步：向孩子坦诚你的错误 。
其实 ， 只要我们示弱 ， 孩子很容易原谅我们的 。
家长不妨蹲下来跟孩子解释刚才自己为什么发脾气了 ， 请求他原谅自己的一时冲动 ， 让他知道你的情绪已经平复了 ， 而且无论如何你都是爱他的 。
比如：“妈妈很抱歉 ， 刚刚有没有吓到你？现在心情还好吗？”鼓励孩子将心里的感受说出来 ， 以防憋在心里留下阴影 。
第二步：让孩子知道你学到的经验 。
家长对孩子发脾气往往只是很笼统地骂孩子“你怎么这么不听话” ， 然后孩子其实根本不知道自己哪里做错了 。
所以在求原谅的时候 ， 不妨跟孩子解释你这次反思学到的经验：“妈妈再怎么生气、伤心 ， 也不应该那样说话 。
如果妈妈下次说‘我很生气 ， 因为你跟我说你要上床去睡觉 ， 却还在玩玩具 ， 我有受骗的感觉 。 ’这样讲 ， 你会不会了解呢？”这样孩子下次便更容易懂得你的意思 。
第三步：问问他 ， 你想妈妈下次怎么办 。
孩子喜欢受到尊重的感觉 。 当孩子确实屡教不听 ， 而你对此又很生气的话 ， 你不妨主动出击 ， 保证自己下次不再随便发脾气 ， 但是相同的错误再次发生 ， 孩子想妈妈怎么做 。
“当妈妈很生气时 ， 如果以这件事来说 ， 你希望妈妈怎么说 ， 你才会了解呢？”
“下次发生同样的事情 ， 你不想妈妈发脾气 ， 你要怎么做呢？”
第四步：下次让孩子主动提醒你 。
经过这次事件你可以和孩子来个小约定 ， “下次妈妈再发脾气的时候 ， 你主动提醒妈妈‘不要生气’ ， 好不好？”
【对孩子发火后，如何快速和孩子修复关系】这样的方法既能控制好自己的情绪 ， 避免发生伤害事件 ， 又能让孩子意识到妈妈会生气 ， 自己是不是也做错事了 。
第五步：回到事情原点 ， 就事论事 。
孩子对于你刚才的情绪失控表示理解了 ， 但为了避免同样的应激事件再次发生 ， 家长就应该针对这件事 ， 好好给他上上教育课 ， 提醒孩子下次不要再犯错了 。
比如：“刚刚妈妈叫你吃饭收玩具时 ， 你说的跟做的不一样 。 如果再一次 ， 你可以怎么做 ， 不会让妈妈觉得你在骗我 。 ”
然后讨论这件事可以怎么解决 ， 孩子也就懂得下次该怎样做得更好了 。
推荐阅读
- 别总想着在双十一省钱，养孩子没你想的那么贵！
- 控制型父母：你死都不放手，却说给了孩子幸福和自由
- 缺少父亲陪伴的孩子，长大了就一定是问题少年吗？
- 孩子越管越不听话？你只需做到这三点
- 所以爱会消失对不对出处 所以爱会消失对不对是什么梗
- 社交软件搭讪女孩子的开场白
- 相亲男对你满意的表现
- 背对背拥抱林俊杰歌曲 我们背对背拥抱是什么歌
- 不要对女人说我爱你的句子 提醒一个女人不该说我爱你的句子
- 聊天撩女孩子的套路话