女人闹情绪怎么哄?做好这3点就行 , 不知道朋友们有没有发现过这样一个现象:我们经常对外人笑脸相迎 , 却总是在不经意间伤害身边最亲近的人 。 导致这个现象的原因是什么呢?今天我们就来聊一聊 , 情绪管理这门功课 。 我们分认同感 , 满足感 , 和踢猫效应这三个点来讲 。
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女人闹情绪怎么哄?1,认同感在此之前呢 , 先普及一条有趣的知识点 。
从生物学的角度来说 , 人算是群居动物 。
而在群居动物的团体当中 , 雌性的个体 , 会被具有雄性气质的个体所吸引 。
并且 , 不论雄性与雌性 , 每个个体都渴望通过“被其他个体认同”这一过程 , 来实现满足 。
当我们步入了人类社会 , 扩张到更复杂的关系网以后 。
我们与家人、朋友、同事同学等 , 所建立起来的亲情友情 , 甚至是爱情 , 对吧 , 也同样建立在互相给予的认同感上面 。
当我们无法向身边最亲近的人 , 传递出类似“认同感”这样的善意的时候 。
甚至是因为控制不好自己的情绪 , 冲身边人发脾气的时候 , 我们的亲密关系就很容易失衡 , 导致矛盾与争吵 。
因此避免争吵的第一个办法就是 , 要经常向对方传递出认同感 , 表示你对她的肯定 。
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女人闹情绪怎么哄?2,满足感第二点 , 关于满足感 。
我们在普通人际关系中 , 投入精力所得到回报时的满足感 , 往往会低于至亲之人带给咱的满足感 。
这句话有些绕啊 , 举个例子:
假如你今天努力工作完成了业绩 , 得到一笔公司的奖金 。
但满心欢喜的回到家中时 , 亲人或爱人不仅没有给你鼓励 , 分享你的喜悦 。
反而责怪你把时间精力全放在工作上 , 奖金带给你的满足感 , 是可以瞬间被打消的 。
因为在我们的潜意识里 , 自己与亲人、爱人、朋友的关系被放在了第一位 。
当它遇到波及的时候 , 无论是正面还是负面的影响 , 双方都会放大它 。
像是情感征信记录一样 , 它会被长久保存在彼此的心中 , 只是对方说不说出口的问题 。
所以 , 当矛盾发生时 , 你可能暂时不擅长调解矛盾 , 但万不可激化矛盾 。
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女人闹情绪怎么哄?3,踢猫效应其实 , 导致这个现象 , 还有着更深层次的心理原因 。
这个心理学效应的名字 , 也和某种生物有关 , 也就是踢猫效应 。
踢猫效应 , 描绘的是一种典型的坏情绪的传染 。
人的不满情绪和糟糕心情 , 一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条 , 依次传递 。
由金字塔尖一直扩散到最底层 , 无处发泄的最弱小的那一个元素 , 则成为最终的受害者 。
踢猫效应在职场中尤为常见 , 因为职场中的等级分化相对严重 。
上面给你的领导施加压力 , 你的领导又会把这一层压力转移到你的身上 。
如果你无法合理宣泄它 , 只会把负面情绪带回家中 。
而你的伴侣不知道这一切 , 所以无法分析你的心理活动 。
在她的视角看来 , 只会觉得你乱发脾气 , 你们都是在这次踢猫效应中的受害者 。
而回归到两性关系中 , 这种在外面受气回家撒的行为 , 对伴侣和亲人的伤害是巨大的 。
当问题发生时 , 向对方好好倾诉 , 多在一起沟通 , 一定比直接冲对方发脾气效果要好的多 。
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那么如何应对这类问题呢?
在人际交往的过程中 , 个体总会有坏情绪的产生 , 也就总会有人选择“踢”与“被踢” 。
那其实对于我们来说 , 无论是你本身产生了负面情绪 , 还是你成为了“被踢”的对象 。
我们自己首先要做好情绪管理 , 坚决不去做坏情绪的传播者 。
当矛盾发生时 , 我们要试着和对方一起解决困难 , 而不是互相指责 。
我们经常看到两个人因为一点小事儿分手 , 要知道 , 能做好情绪管理的两个人 , 是很难被风浪打散的 。
女人闹情绪怎么哄?真正把两个人打散的 , 是对于两个人对于他们长期感情维护的漠视 。 感情从来都不是一蹴而就 , 尽管我们已经把她追到手 , 但不懂得如何维护还是会有失去的风险 。
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