怎么哭(哭不出来，但是心里难受压抑)
我们在看戏的时候，往往会被剧情所感染 。那些演员可以自如的运用表情，也可以调动我们的情绪，让我们受到感染 。
还有怎样才能快速哭出眼泪？
1.用洋葱、芥末等调味 。
当我们做饭的时候，我们会情不自禁地为所有的洋葱哭泣，当然还有芥末，辣椒等 。当我们吃它们的时候，我们会泪流满面 。
这个方法不一定要简单实用，每次都可以尝试 。
连续打哈欠也会让你流泪，即使眼睛盯着前方不眨，眼睛酸了也会流泪 。
2.用悲伤的事来调动情绪 。
在每个人的心里，都有一个隐藏的角落里，你不想去触碰的东西，可能是因为一个人，也可能是因为一件事 。想想都会觉得难过 。
如果你想快点流泪，那就好好想想，这样可以调动自己的情绪 。
眼泪也是一种宣泄，一种回味，一种愧疚，一种回忆 。
3.想象一下悲剧情节 。把自己放进去 。
当你的生活中没有什么很难过的事情时，你可以把自己放在一个角色中，就像一个演员一样 。演技上不可能用辣椒来撕 。
如果你想快点哭，就把自己放在一个悲惨的世界里 。其实就是用想象代替生活，让自己快哭出来 。
4.一首悲伤的歌会让你哭泣 。
有些歌特别伤感 。歌词要么是你要去哪里，要么是一些关于爱情，离别之类的伤心事 。
歌里有故事，有意外，尤其是那些“第一次不知道歌里喜欢什么，后来已经是歌里的人”的话，很容易引起共鸣 。眼泪会不请自来 。
【哭不出来但感觉心里难受压抑 怎么哭出来】
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