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男人肾脏好坏居然是看这里

小知识

肾脏是人体上很重要的一个部位 ， 一般人对于这个部位也都是很关注的 ， 那么大家知道应该如何判断肾脏好坏吗？肾脏不好的症状有哪些 ， 我们应该如何保养肾脏 ， 怎样能够维持肾脏的健康呢？下面来一起看看 ， 身体十分的重要 。
男人最重视的器官就是肾 ， 肾不好不仅会影响生殖 ， 还会影响夫妻生活 。 但是肾脏问题毕竟是比较隐私的 ， 没有谁会没事就去查肾功能 ， 那怎么办呢？
其实 ， 通过几点就可以看出男人的肾的健康状况 。
1. 是否健忘
老人健忘那是脑部功能退化的结果 ， 是自然规律 。 如果你还年轻就健忘 ， 那就可能跟肾有关 。
所以男人要时刻注意自己的记忆力 ， 也千万不要轻易跟别人说 ， “我忘记带东西了” ， 这等于告诉别人 ， “我有可能肾虚” 。
2. 气色好坏
【男人肾脏好坏居然是看这里】五脏六腑的功能好坏 ， 在面部都会有反映 。 如果男人肾虚 ， 气色一般就会很差 ， 脸的光泽度、潮湿度也会明显不够 。
很多男人由于精神压力大 ， 导致肾虚 ， 人就会显得很憔悴没精神 。 但这些内在的问题 ， 就算用再多的护肤品也解决不了 ， 只能通过长期调理 ， 才能使身体内部激素达到正常水平 ， 让面色红润、有光泽 。
3. 小便功能
这有两方面的评价标准：其一是小便次数 。 比如有些人一上课就不敢喝水 ， 因为喝水过一会就得上厕所 。
还有些人年纪轻轻 ， 竟然有夜尿 。 其二是小便的控制 。 你有便意的时候 ， 得马上去厕所 ， 你要晚去一步就会出事 。 有些人不敢哈哈大笑 ， 不敢使劲打喷嚏 ， 要不然也会出事 。 这两种情况都属于小便功能有问题 ， 也是肾虚的表现 。
4. 耳朵外貌
传统中医理论说到“肾主藏精 ， 开窍于耳” ， 所以肾不好可以通过按摩耳朵得到改善 。 在中医看来 ， 耳朵红润而有光泽的人 ， 说明他先天肾精充足 。
耳垂小的人肾精不足;耳垂饱满、坚厚、明润的人则肾精充沛 。 如果出现听力下降等问题 ， 也可能提示你的肾有毛病 。 此外 ， 耳朵还能反应其他疾病 ， 比如耳朵颜色淡白、怕冷、手脚冰凉的人 ， 多为肾阳不足 。
5、头发
从中医理论来说 ， 发为血之余 ， 又发表于肾 ， 所以说肾其华在发 ， 当心肾不交时 ， 或先天禀赋不足 ， 或思虑过度耗伤精血 ， 或担惊受怕伤肾精时 ， 头发都会变白 。
自测肾脏好坏
1、腰痛
肾脏的位置在腰部的脊柱两侧 ， 所以肾脏有病时 ， 会感到腰痛 。
2、浑身没劲儿
肾功能不好时 ， 很多废物难以从尿里排泄出去 ， 会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉 。
3、不想吃饭
不想吃饭、厌食 ， 甚至恶心、呕吐 ， 也是肾脏病的常见症状 。
4、尿量过多或过少
正常人每天排尿1000—2000毫升 ， 平均1500毫升 ， 无论是尿量变多还是变少 ， 都可能是肾脏疾病的表现 。 特别是正常人夜尿很少 ， 如果发现夜里要起来好几回 ， 而睡前喝的水并不多 ， 更要警惕肾脏病变 。
5、尿有泡沫
尿里有泡沫的原因有多种 ， 其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里 ， 尿就会起许多泡沫 。
6、排尿不适
尿频是指小便次数多 ， 但每次尿量很少;尿急则是指尿量不多的情况下 ， 尿意很强烈 ， 以致无法憋尿;尿痛指排尿时尿道口及小腹胀痛 。
7、尿颜色改变
正常人的尿色是透明的浅黄色 ， 如果喝水少或清晨第一次排尿 ， 颜色稍深 。 如果尿色发红 ， 要注意去肾内科检查 。 尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等 ， 都应做进一步检查 。
8、水肿
晨起眼睑或面部水肿 ， 午后多消退 ， 劳累后加重 ， 休息后减轻 。 严重水肿可出现在身体低垂部位 ， 如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等 。
9、贫血
贫血的患者应定期去血液科检查 ， 其实 ， 肾脏除了有排泄废物等功能外 ， 还有内分泌功能 ， 分泌造血激素 ， 当肾功能损害时 ， 也会造成贫血 。
10、糖尿病
糖尿病会引起肾脏病 ， 它的名字叫糖尿病肾病 ， 是糖尿病的并发症 。 糖尿病肾病分五期 ， 在早期的时候治疗效果较好 ， 一旦晚了 ， 就很难治 ， 会发展为尿毒症 。 所以 ， 糖尿病患者 ， 一定要常看看肾科 。
11、高血压
高血压可以引起高血压肾病 ， 也叫高血压肾损害 ， 所以有高血压病的人要多加留意 。 当然 ， 肾脏病也会导致高血压 ， 血压假如高了 ， 要当心是否肾脏有了异常 。

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