以一个友好的态度来对待前任，对方既不会感到尴尬，也不会背负太大的心理负担，同时也能够为以后多几次接触的机会营造一个好的基础氛围 。
降低自己的期望值和需求感
挽回这条路本来就是比较艰难的，降低自己的期望值和需求感，过高的期望会让你在遇到一点突发状况的时候难以接受显示，对于挽回，无论成功与否，平常心对待，做不到波澜不惊，笑对所有的困难 。
第三：挽回中不能做的事情
电话及短信轰炸
几乎所有挽回过的人都会干的一件事情，便是不停地给对方打电话，对方不接，那就不停的发短信，但是这种行为对于挽回并没有任何效果，甚至会恶化你们之间的关系 。
仔细想想便可以明白了，因为在分手后，对方对你的负面情绪依旧是存在的，如果此时你贸然的打电话过去，对方肯定是不想接的，就算接了，你们之间说实话也不会有什么好说的 。
所以，一个个电话只会消磨掉对方的耐心 。 发短信也是如此，一条条短信石沉大海，其实也就表明了对方的态度——我不想和你交流，如果你足够尊重对方的态度，那就暂停自己的行为，这会让对方的心情好上不少 。
死缠烂打
有的男生在和女友发生矛盾的时候并不知道怎么去解决，甚至以为只要自己死缠乱打，女友就能回到你的身边 。
你换位思考下，如果你已经不爱一个人了，她每天各种电话短信骚扰你，甚至去你家里骚扰你，你会如何选择 。
传播关于对方的负面情绪
有很多人在极度负面的情绪之下往往会做出许多不理智的事情，其中就包括了不停地传播关于对方的负面消息，并妄图用这种手段逼迫对方回到自己身边 。
那么，我想问的是，你这样做，难道不是把对方越逼越远了吗？本来对方和你分手之后可能还会觉得愧疚，但当你散播了对方负面消息的时候，愧疚自然也就消失了，随之而来的便是厌恶与憎恨，这个时候你还想要挽回，那无疑是痴人说梦 。
所以，想要挽回，就别做什么偏激的事情，以正常的姿态去面对，让对方感觉到舒适，这是很重要的一点 。
到处托朋友为自己说情
托朋友为自己说情，这是不成熟的一种表现，因为感情永远只是两个人的事，一旦把朋友拉近啦，反倒不美了 。 况且，分手真的不是一件光彩的事情，对方可能并不想让自己的朋友都知道 。
最重要的是，当你这么做了之后，就无形的让对方处于一个低点的位置，这的确会让人感到不爽的，进而会对你产生不耐烦以及厌恶的情绪 。
所以，想要挽回，拜托对方一两个知心好友为自己说情也就好了，切记不要多，多了反而对你的挽回会起到反面的效果 。
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