如何才能挽回一段爱情,爱人不会拒绝和你在一起 _情感

分手了以后容易情绪失控，会做出一些蠢事，比如疯狂道歉，死缠烂打等等，目的是希望可以让女朋友回心转意，但是自己不能由着性子乱来，你还要考虑对方的感受，两个人现在已经没什么关系了，要控制好自己的情绪，拥有正确的心态你才能顺利挽回失去的爱情，两个人就会有复合的希望。
第一：分手后挽回爱情的策略

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一、理解破裂状态，为挽回提升打下基础
分手总是伴随着痛苦，特别是自己一个人的时候，感觉上一秒才腻歪完，这一秒就要面对已经不是女朋友的事实，这种巨大的心里落差会让很多人情绪崩溃，继而做出一些卑微乞怜的行为来。
但是你会发现不管打多少电话、发多少微信，去找她求和多少次，你只会看到她分手的决定越来越坚定。所以你能做也必须做的就是认清分手的事实，调整自己的心态。为后续阶段打下基础，也稳住心态，抓好挽回的最佳时机。
二、应对心理危机，着重提升自己
很多女生在这个阶段是最不容易稳住心态的。因为她们此时内心里一定想的是到底什么时候才可以去接触对方，以什么样的方式去接触对方，对方才会给我回应，以及给我什么样的回应。
当你开始谈论挽回的时候，你一定是在她心里贬值了，不然不会出现这样的局面。你定很失落此时此刻的境遇，与其让她更得意、甩你更远，倒不如提升自己的魅力，不卑不亢、充满自信。
经过你逐步提升补全自己曾经忽视掉自己身上的闪光点，进入具备再次吸引的层次，让她无法不对视你。
三、应急关系处理，重新融入生活
保持无需求感和对方接触，也是重新再次开启你们二人关系的开头。在这个阶段，初期的接触就会显得尤为重要，这个阶段最核心的三个字，就是分寸感，一定要给对方一种刚刚好的感觉，这种感觉也是引领重塑舒适区的重要一环。
掌握分寸的重要一点就是学会察言观色，学会适可而止。也许你们的争吵让你们的关系七零八落，以至于你们很难开口说话。
当久别重逢她一定会礼貌的回复你，在聊天的过程中，一旦涉及到某些隐秘的话题，要学会回避，毕竟你们已经分手了。
学会转移话题，让氛围轻松些，以表示你已经不在乎了，会让她也适当降低对你的成见。她会慢慢的对你不会谈及色变，这是第一步。
从避免难堪开始，你已经有了主动权去调和你们的关系，当她心情不好的时候你也善良的帮她一下，她会懂得你的善意。
四、整体规划，层层递进，挽回成功
在这个阶段，两个人沟通的话题与内容的范围会更加的宽泛以及衍生度更加广，如果俩人是同城的话可以考虑伺机以事件性为借口做做线下，如果是异地的话，可以使用同情法则，侧面引导对方主动过来。
你要做的是努力提升自己的恋爱等级，引诱她使她主动地想要为你付出，对方越是对这段感情增加投入，就会越在意这段感情，你们的感情才会不断地得到巩固。
第二：如何才能顺利挽回一段爱情

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要有坚决心
如果你想挽回一段爱情，你就必须坚定自己一定能挽回成功的决心。不要畏惧困难，不要闪缩后退，行百里者半九十，既然做出决定就要坚持下去，爱神总会眷顾有毅力的人。
你要告诉自己：这是你一生中最重要的事情，如果没有了她，你的生命就是不完整的。所有的挽回都是从碰钉子开始的，挽回的过程是对自己耐心和毅力的考验，所以你必须有坚决心才能为你的挽回提高成功的几率。
不再计较谁对谁错
一个巴掌拍不响，两人的分离，双方肯定都存在责任。想要挽回这段爱情的你应当客观看待分手的原因，包容对方的过失和缺点。如果你再以衡量过错孰轻孰重的心态去跟她重新开始，最终也会分手收场。
包容对方就是包容自己，过分要求是拿自己的幸福开玩笑。所以包容心是你想成功挽回必须要具备的心态。
要有自信心
相信你你的努力会换回你的爱情。不要因为对方的犹豫没有及时给予你回应，你就自怨自艾；也不要因为对方可能不想复合而断绝与你的联络，你就怀疑自己现在为挽回所做对错......