第三：挽回过程中如何断联
言行一致
如果你选择了断联，那么你就要记住，这是一件以月来计算的事情 。 千万别说，哎呀我已经一个小时没理她了，我再去理她 。 这种断联不过就是你自欺欺人的借口而已 。
在对方对你还有防备心时，你这样的反复只会让对方明白你只不过是演的而已，对你的挽回一点帮助都没有 。
坦然面对对方的试探
当你的断联持续了一段时间，她可能会因为你对她造成的心理落差来找你 。
因为她想知道，你是不是还爱着她，你是不是还是由她掌控 。 因此她会主动来联系，说不定还会说一些让你误会的词语 。 这个时候，你需要做的就是保持自己的态度，千万不要对方一来撩拨，你就觉得他想复合，马上暴露你的需求感 。
而是应该以“我知道我们结束了，虽然我爱你，但是我能控制自己”的态度 。
消弱对方对你的负面印象和情绪
一段感情会发展到分手，就是平时积累的负面印象和情绪突然爆发了 。 这种情况下，无论你做什么都可能无济于事，甚至可能更加惹恼对方 。
所以选择断联，暂时离开对方的视线，让她慢慢消弱对你的负面印象和情绪，对你后续的挽回是大有益处的 。
降低对方的心理防线
如果你单刀直入地跟对方说你要挽回，对方肯定会拒绝你，而且会更加巩固对你的心理防线 。
相反你选择断联，不再纠缠对方，给对方更多的时间、空间和自由，她就会降低心里防线，那样你才能有效地开展你的后续挽回 。
过好自己的生活
如果你分手后过得比之前更快乐，更充实，人也变得比之前更有魅力 。
那么她就可能心理不平衡甚至难受，进而怀疑之前分手的决定，甚至可能主动来挽回你 。
分手后，就算对方口口声声说不再爱你，你也并不是没有办法挽回的 。
学会狠心断联，把自己从受制于人的关系中解放出来，让对方去感受那种心理落差和不平衡，你就能逼出她的真心话，从而赢回你们的爱情 。
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