怎样可以挽回前任,及时复合这段感情 _生活百科

分手后心情一直很低落，自己也很想挽回对方，但是当前的这种状态没人会搭理你，所以别这样伤心下去了，调整好心情重新出发，要有挽回该有的模样，努力做好这件事，这样就能让爱人回心转意，重新和自己在一起，为了避免失误，你要找到正确的挽回方式，能让挽回事半功倍。
第一：挽回爱情的正确做法

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一：端正态度
挽回爱情的首要任务就是要端正自己的态度，要有良好的心态，才能把挽回的事情当做是一件有意义的事情来做，才能在挽回的过程中，真正意识到自己的过错和不足，才能打心底里去改变。
二：反省自身
出现问题不是把责任都推到对方身上，而是重新审视一下自己，反省自己的不足，找到自己身上欠缺的东西，然后在挽回的过程中，慢慢补给自身的不足的地方，只有意识到自身问题的所在，才能更好地去改变。
三：心态比方法重要
说到挽回，其实各种技巧和方法数不胜数，但光有这些远远不够。如果总是带着一颗急迫的心与对方接触，就会完全暴露自己的需求感。
挽回的目的就是要变被动为主动，让被挽回方再次被你吸引，从而主动寻求复合。而需求感的强弱和感情中的位置有一定关系，需求感越强，就越是能把握主动权。
四：努力提升自己
发现自己不足的地方，不是你嘴巴上说怎么去改，一定会去改，一定改好之类的话，说多，不如做多，因为实践是检验真理的唯一标准。而在挽回的过程中就要不断去提升自身的价值，包括内在价值，附加价值，恋爱经验等等。要把自己变得更加优秀，更加吸引人。
五：重新建立新关系
当你变得更加优秀，更加吸引人的时候，重新以一种新的姿态出现在对方的视野中，那么就会引起对方的一个好奇心，对方会好奇你这段时间究竟做了什么，经历了什么，为什么会有这样的改变，当一旦引起对方的注意，就要把握好机会重新靠近对方，建立新的关系。
第二：怎样可以挽回前任

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挽回的时候，学会适当的冷冻
挽回的过程中，不管你挽回处在哪个阶段，如果对方对你是一个比较排斥的状态，这时候你就要选择适当的冷冻。对方对你有顾虑肯定是因为心里对你还有顾虑，选择冷冻就是要让对方明白，你的存在对他没有任何的威胁。
这样对方才不会排斥你，当对方不愿意和你聊天的时候，千万不要上赶着和对方聊天。冷冻期间，不要害怕对方会忘记你，想要挽回成功就要耐得住性子。你想想对方对你有负面情绪，你还迎面而上的话，只让对方觉得你越来越烦，我们要学会在合适的时候说合适的话。
自己的心态建设
挽回不容易，在这挽回这条路上始终伴随着对方给你打击和冷漠，原因有很多，对方对你可能有很多的怨气和不满，或许这也是对方给你的一个考验，你的前任可能会有很多的怨气，可能对你的回应会很冷淡，会不依不饶指责你之前的过错。既然选择了挽回，就要有强大的心态去面对这些。
挽回的时候，我们做好自己能做的，对方给的坏的反应，用强大的心态和恰当的方法去面对，不要被挽回路上的困难给打倒，每次想要放弃的时候，就要想想自己心里想要的到底是什么。
时刻关注对方的需求
你要挽回对方，必须站在主动的位置，寻找对方的需求点，当然不是叫你去跪舔对方，而是有底线的改变付出。找到突破口，让对方重建对你的印象，让他去接纳重新改变的你。
提高自身价值
多出去交朋友，多结交一些带正能量的和认识不同社会背景下不同社交圈子的朋友，总之广交朋友，不但扩大你的朋友圈和建立人脉，同时也能分散你对前任感情的一些注意力。
因为多交朋友，自然注意力就会分散。然而通过交友，能够学习及增长不同社交圈子的相关知识等。
一旦你的社交圈变大，朋友多变，自然你的自身价值会提高，同时你的吸引力也会提高。这样以后与你的前任有交集，他肯定会发现你的改变，从而起到事半功倍的效果。
第三：如何挽回分手的爱情
1.冷静