挽回解决问题的关键， 在于不是马上采取措施， 而是认清楚二人之间的关系， 基于当下， 采取适当的策略， 才能有进阶的机会 。
挽回女友时， 保持礼貌与温度
假设你会在某一地点遇到前女友， 不管是否遇见新欢， 你都必须保持礼貌， 避免尴尬而没有留下任何往后的好印象 。 只有是偶然能碰面， 都需要温文尔雅地问候；又假设对方在你面前夸奖新欢的优点， 千万不要反驳， 更不能嗤之以鼻， 而是要察颜观色， 也正是这些优点， 你没有具备才被分手， 你适当委婉地表示赞同和肯定， 并暗示你还有很长时间去学习， 让对方感受到你有着谦谦君子的美德 。
降低自身的需求感， 提高自身价值
需求感就是对一些事物的欲望程度 。 这时候你要降低这个需求感， 那怎么做呢? 多出去交朋友， 多结交一些带正能量的和认识不同社会背景下不同社交圈子的朋友， 总之广交朋友， 不但扩大你的朋友圈和建立人脉， 同时也能分散你对前任感情的一些注意力 。
因为多交朋友， 自然注意力就会分散 。 然而通过交友， 能够学习及增长不同社交圈子的相关知识等 。 一旦你的社交圈变大， 朋友多变， 自然你的自身价值会提高， 同时你的吸引力也会提高 。 这样以后与你的前任有交集， 他肯定会发现你的改变， 从而起到事半功倍的效果 。
第三：分手后如何挽回爱情
1、拒绝一切骚扰行为
在分手后， 第一件要避免的事情就是拒绝一切的骚扰行为， 对方也是出于一种低迷状态， 如果你还做出种种让他不能接受的行为， 那么你无疑是在给他增加压力， 让他看在你可怜的份上， 重新和你一起 。
有些人会有这样的做法， 可是有了第一次就会有第二次， 问题根本没有解决， 同样的问题还是会发生， 你只会再受伤一次 。
在她决定与你分手那一刻起， 你做的一切对方都是加以否定的了， 这个时候她听不进你向他所做的任何行为和解释， 你在她心目中就没有任何可信度和优点， 你做得再多只是在给他增加压力， 徒增彼此的烦恼而已 。
你们的矛盾只会越来越多， 她也会越来越不认可你， 也会更加无情的拒绝， 可能到最后， 他连你最平常的问候都觉得是错误的 。 不要以为你的骚扰是对她的喜欢是爱， 骚扰会成为对方的困扰， 感情也不需要骚扰 。
2、学会站在对方角度思考问题
随着被分手后的愤怒、悲伤、冷静最后到想要挽回， 这些心理状态的变化， 你应该思考， 自己所有想要挽回对方的念头， 是不是仅仅只是不想失去“他在身边”的那种感觉 。
你是否从未站在对方的角度去思考过问题， 当你站在对方的立场上思考问题， 你就能重新看待这份恋情， 重新认识到自己的不足， 你就会明白该怎么做 。
3、不带目的性的真诚
一个人对另一个人的接触， 如果有很强的目的性， 是不会让人觉得舒适的 。 你的行为如果具有太强的功利性、或者是表现的需求感过高， 那么你的一切接近对方的行为都会给对方巨大的压力， 从而对你产生反感和远离 。
4、不断的提升自己， 让自己不断的进步
很多人在进入恋爱之后都停止了对自己的建设， 一直自认为自己就是对方喜欢的样子， 所以不需要再去做什么改变， 所以很多时候就不再对自己有任何要求， 甚至是放弃了， 很多以前有的一些好的生活习惯 。
当你一直在止步不前的时候， 对方对你太了解了， 没有新的探索， 那么慢慢的就会对你有一种厌烦的心里 。 所以在挽回爱情的时候一定要不断的建设自己， 多看书， 多旅游， 多参加朋友的聚会， 结识一些高质量的异性 。
在你不断的进步的时候， 对方会慢慢的看见你的变化， 从而在一次喜欢上你 。
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