孤独的时候该怎么办(最近有个女生唱了一首很流行的歌)
正确对待生活中的孤独和寂寞原创2021-08-09 22: 34御庭智慧咨询分析
人生短暂又漫长 。说它短，当你处于盛世的时候，你最会感叹美好的时光很短，觉得没有足够的享受就过去了，觉得人生很长，因为你在低谷的时候，在艰难沮丧的日子里，总觉得时间好长好痛苦 。
但是，无论是赢了还是高兴了，过于热情的日子都是短暂的，然后下一次就会被平静所取代 。因为平静是常态，当生活在平静的日子里，人会更加感到孤独和寂寞 。
生活中一定要正确对待孤独和寂寞的日子 。孤独和寂寞总是让人坐立不安 。我想每个人都会有这样的一天，当然我也不例外 。尤其是你一个人的时候 。
我记得我踏上互联网的早期，就是一个人在不到20平米的出租屋里，每天围着电脑和手机工作 。很多时候，没人管 。有时候工作到凌晨一点，会一个人望着窗外发呆 。
2018年春节，是我一个人最孤独最难熬的时候 。我在外面一个陌生的乡下城市，不是大城市 。因为身上没带钱，只能在一个乡下小镇上找一个能租200块一间的房子 。
晚上空有过年的烟火，有街上大人小孩的打闹，只有我一个人在电脑前吃泡面 。而且，我工作了一个月，没有任何非黑即白的结果 。当时觉得特别无助，特别绝望 。
春节的时候，一个人吃泡面，眼泪就忍不住往下流 。我试着给家里打了几次电话，但最后还是挂了 。因为，我不知道该跟家里说什么，都快30岁了，混的没地方住也没什么好说的 。另外，我怕大年初一控制不住自己的情绪，又让父母难受 。
但是当时我就觉得特别难受，特别委屈 。我一个人在房间里哭，让眼泪尽情地流，却什么也没说 。哭完之后，洗把脸，就躺在床上，让自己慢慢冷静下来，思考和检讨自己的现状，自己接下来的出路和相应的计划 。我记得那天晚上我一夜没睡 。但是，那一夜过去后，我继续按照自己的计划行事，总结，看书查资料，让自己忙起来 。
就这样不断的往前走，慢慢的就有了结果，结果一步一步变好 。
所以，我想告诉你的是，每个人在生活中都会孤独，都会脆弱 。当我们处于这种状态时，不要害怕，不要急躁，不要自责 。尽可能让自己冷静下来，想办法发泄，比如可以看书，写东西，甚至在难受的时候哭一次，不要压抑自己的情绪 。
我之前一直有一个误区，就是觉得自己不好意思哭，哭是脆弱的，尤其是男人，不轻易谈眼泪 。其实这是不对的 。哭是发泄情绪的好方法，只要注意场合 。
【最近很火的歌曲一个女生唱的 寂寞来了怎么办】当你调整好自己的情绪后，就要让自己保持忙碌，就不会觉得有什么痛苦，什么都没有了 。只要你不灰心，继续努力，相信你一定能走出低谷，迎来属于自己的晴天！
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