如果双方都还有感情,挽回女友该怎么做 _情感

不管你是因为什么原因被分手了，接下来都应该保持冷静，仔细思考感情到底出了什么问题，然后用行动修复彼此的关系，复合的几率就会很大，在这个紧要关头，不要做一些不理智的行为，挽回可不仅要主动，更要运用技巧与方法，避免犯错，这样努力才会收获回报，成功挽回失去的爱人。
第一：怎样才能挽回前女友

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1、分手后挽回爱情的前提是双方都还有感情
如果双方都还有感情,并且不想错失良缘,那么你们才有复合的可能,如果只是你一方沉醉其中,那么你就只能让自己朝前看了。
2、挽回前女友需要坚持
感情是个奇妙的事，即使已经不在一起，但也永远不会随着时间消散。面对分手的痛楚，告诉自己分手只是一时，只要懂得挽回女朋友的技巧，明白如何重新吸引她，那么挽回女朋友是一件很简单的事情。但是，在跟女友分手后，有一种境地是我们不得不去面对的。在分手后，女友跟其他男生开始接触，甚至是开始谈恋爱。
3、轻拿轻放
不要主动提出复合，或者升级关系当做一件很严重的事情，当做这件事没有发生过，保持一颗平常的心理。如果你觉得这样很尴尬，那么女生也会觉得尴尬。
4、制造见面机会，重新建立联系
在这个极端，不要做出一些过分的举动还有行为，你要正视这段关系，你要时刻提醒自己“我们目前只是普通朋友关系” 。在之后需联系的时候，需要建立彼此之间的吸引，还要学会诱惑对方，抓住窗口去打破这个舒适区。
5、回忆过去的好时光
想要挽回一段恋情,感情基础是十分重要的,这是你在挽回过程中最大的护身符,向她诉说你心中的爱,回忆你们在一起时的浪漫时刻,唤起TA心中对这份爱的美好回忆,这才是让她回心转意的法宝。
6、自尊自爱方可挽回真爱
分手后想挽回爱情切忌丢掉尊严的去挽回，没有了尊严，就注定得不到平等的、真正意义上的爱。爱需要自尊，爱必须自尊。因为真正的爱情建立在双方自尊自爱的基础之上，保留自尊才能和对方站在平等的地位上谈论爱情。而纠缠一个人是一件十分丧失尊严的做法,所以在对方完全不被你的挽回所打动时,就停下来吧,爱情需要的是两个人的参与,做了着最后一次勇敢的努力就够了,不能挽回的爱情也许真的不属于你。
第二：挽回女友该怎么做

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一、请认真反思
面对女友的分手，你首先要给自己时间反思，这段时间也不要去骚扰对方了，给对方也一段冷静的空间和时间。在这个时间里，你要回忆你们的感情经历，有哪些自己曾经做的不好的地方，什么时间开始走的下坡路，期间你们又发生了什么事情，他爆发的情绪你需要好好去回忆。
二﹑改变自己不是说说而已
改变无疑说是一件痛苦的事情，一个人的性格和习惯是很难改变的，但是挽回的核心就是改变，不变得更好，对方凭什么来爱你呢？为了爱的人，为了提升自己的魅力，改变是值得的。只要你足够优秀，对方是舍不得离你而去的。
三、懂得爱情哲学
相爱容易相处难，爱情是需要经营的，如何才能经营好爱情，是需要我们多去读懂对方的想法，懂得一些恋人相处的哲学，去学会怎么珍惜感情，真从失败的经历中成熟起来，才能更好地去挽回对方，也不至于对方回到你的身边过后不知道再怎么相处。
比如说相处的时候要多包容对方；争吵的时候要多沟通，生气的时候要冷静下来，等等，如果你发现你已经慢慢做到了，那么勇敢去挽回他吧！
第三：分手后挽回爱情的方法
找出问题
两个人会分手，说明两人之间出现了矛盾。既然你选择了挽回，那么，就要从你的身上寻找原因，通过回忆之前你们两人之间的相处，因什么而争吵过、流泪过，找出你们分手的原因。
要接受你们分手的事实，千万不要向他作出任何解释以及承诺，因为你的解释只会加重她对你的否定心理。你越去做任何挽回动作，他就会越反感你，甚至躲得你远远的，不愿意再与你有任何的交集，如果这时你还去尝试解释的话就等同增压，那只会使你们矛盾点增加，从而导致挽回的成功几率减至更低。