【健康知识】小紫薯微波炉烤几分钟 紫薯怎么用微波炉做着吃

我很喜欢吃烤紫薯 , 打算用微波炉自己烤几个小紫薯吃 , 请问小紫薯放微波炉要烤几分钟呢?

【健康知识】小紫薯微波炉烤几分钟 紫薯怎么用微波炉做着吃

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小紫薯微波炉烤几分钟7~10分钟 。
紫薯含丰富的营养物质 , 并且味道甘甜 , 有多种多样的吃法 , 常见的有蒸紫薯、煮紫薯、炖紫薯等 , 一般来说 , 微波炉加热紫薯需要7~10分钟 , 若是小紫薯 , 加热时间在5~7分钟为宜 。
微波炉烤紫薯会爆炸吗【【健康知识】小紫薯微波炉烤几分钟 紫薯怎么用微波炉做着吃】有可能会 。
紫薯中含有较多的淀粉 , 是较坚硬的固体 , 使用微波炉加热时分子运动较慢 , 从紫薯心开始加热 , 导致水蒸气不能发散 , 因此会将紫薯撑爆 。 若紫薯较大 , 建议切成小块加热 , 如果是小紫薯就不用切开 , 使用正确的加热方法 , 微波炉烤紫薯不会爆炸 。
紫薯怎么用微波炉做着吃1、选购紫薯 。 买紫薯的时候要选择块型规整的 , 表皮光滑 , 没有坑点芽眼 , 大小适中 。 同样大小的紫薯 , 选择比较重的那块 。
2、烤前准备 。 挑选一块150g左右的紫薯 , 洗净 , 沥干水分 , 备用 。 烤紫薯的时候不要选择块太大的 , 不容易烤熟;尽量不要选圆圆块 , 道理同上 。
3、烤制 。 用干燥厨房巾把紫薯表面擦干 , 放入微波炉内的烤架上 , 选择“烤紫薯”——150g,开始烤制 , 微波炉显示6分钟即可烤好 。 注意:不要放在烤盘上 , 要放在烤架上烤 , 以便受热均匀 。
4、烤制1分钟后 , 打开微波炉门 , 拿出已经烤干表面的紫薯 , 用牙签在紫薯身上扎五六个小洞 , 放回炉内继续烤制 。 用牙签炸破紫薯表皮是为了紫薯内部的热量散发出来 , 内外受热均匀 。
5、烤制3分半钟后 , 拿出紫薯 , 重复上述第4步 , 继续烤制 。 这时候已经有香甜的味道散发出来啦 。
6、6分钟后 , 微波炉停止 , 紫薯烤好 。 取出紫薯 , 放置在干燥的盘子中 , 待微凉后即可享用甘甜的烤紫薯啦
微波炉烤紫薯有什么技巧1、微波炉烤紫薯的时候 , 在紫薯的选择上 , 要尽量选择细长一点的紫薯 , 这样容易烤透 。
2、不确定时间的话 , 中途可以看一下 , 摸一下是否烤软了 。

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