早餐奶是人们早餐必不可少的食材，具有较高的营养价值，可以满足人体的日常能量需求，那么早餐奶能加热吗？早餐奶怎么加热？
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早餐奶能加热吗可以加热
早餐奶能加热，不过如果能避免加热饮用就尽量不要加热，这样能保存牛奶完好的营养价值 。 特别对于孩子而言，完好的牛奶营养更有利于成长和发育 。 像商场或超市中销售的纯牛奶，一般卫生保障都比较可靠，在饮用不需要加热 。 加热牛奶，会使牛奶中的蛋白质受高温作用，由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响乳品质量 。 牛奶加热的时间越长、温度越高，其中营养的流失就越严重，主要有维生素，其中维生素C流失得最厉害，其次是乳糖 。
早餐奶怎么加热【【养生常识】早餐奶能加热吗 早餐奶怎么加热】任何长时间的加热方式都容易破坏奶制品的营养 。 适合的温度在80摄氏度 。 热早餐奶，前提是超市买的那种经过巴氏灭菌消毒过的 。 可以连包装放入开水中烫5分钟，之后取出直接饮用 。
早餐奶好还是纯牛奶好各有各的好 。
纯牛奶多由新鲜的生牛乳制作而成，而市场上的多数早餐奶除了含有生牛乳的成分，还含有水、白砂糖、麦精、花生和燕麦等 。 纯牛奶有着很高的营养价值，不过早餐奶在营养价值这一方面表现也不错 。 所以要说出早餐奶和纯牛奶哪个好并不容易，因此主要根据自身的实际需要进行选择即可 。
早餐奶可以晚上喝吗早餐奶是可以晚上喝的 。
现在越来越多的人意识到喝奶的重要性，超市里的牛奶品种也是多种多样 。 好几次发现周围朋友在选购牛奶的时候选再最多的就是早餐奶 。 早餐奶是因为加了谷物、坚果才这么好喝，营养价值也比普通纯牛奶更有营养 。
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