增强孩子免疫力(帮助宝宝提高免疫力的3个小技巧)
在父母眼里，自己的宝宝永远是最可爱的 。一个宝宝的眼神，一个手势，一个睡觉的别扭，一声哭，一声笑，一句突如其来的话，都能让你变得可爱~
通常情况下，宝宝的免疫力相对不足，所以身体在受到外界风寒的刺激后，很容易受到各种疾病的困扰，所以找到一种合理的方法来提高宝宝的免疫力是非常重要的 。有哪些提高宝宝免疫力的方法？
宝宝抵抗力差是怎么造成的？
一、擅自停药:病后疗程不够，擅自停药，退烧后尽快停药 。细菌长期处于隐蔽状态，一旦受凉，很容易致病 。
2.滥用激素:有些照顾者不知道发热的机理，一贴药就恨不得把病治好 。有些医生对照顾者的唠叨很不耐烦，或者因为不信任自己而害怕失去病人，所以给宝宝打激素 。
三、不良习惯:研究发现，有些宝宝睡前吃东西，或者抱着奶瓶睡觉，很容易诱发感冒；不刷牙不漱口的孩子最容易得咽喉炎 。这些都会造成宝宝抵抗力下降 。
宝宝抵抗力差，请不要做 。
第一，首先要说的是让宝宝太干净了 。
是的，宝宝要干净整洁，有良好的生活习惯，但不代表太干净 。这等于切断了宝宝天然免疫的机会，很容易让他们的抗菌抗病毒能力变差 。反而会让宝宝时间长了免疫力下降 。
二是食物过于精细，看不到粗粮的影子 。
是的，刚吃辅食的宝宝确实不是先吃粗粮，而是到了一定年龄，一定要食物多样化，这样才能促进肠胃蠕动，保证营养均衡 。
第三，给宝宝吃保健品增强免疫力 。
保健品基本等于智商税 。所谓增强免疫力，更多的是商家的噱头 。吃多了会破坏人体免疫力 。与其花这笔钱，不如多买新鲜蔬菜水果 。
抵抗力差怎么处理？
第一，多给宝宝吃高蛋白食物 。
蛋白质有多重要？它是帮助身体对抗病毒和细菌感染的“士兵”，是免疫系统的重要物质 。可以给宝宝吃一些富含蛋白质的食物，如牛肉、猪肉、羊肉、鱼(尤其是海鱼)、虾、蛋等；别忘了，豆类、坚果(宝宝需要磨碎)和乳制品(牛奶/酸奶)都是优质蛋白质的来源 。对于没有母乳喂养过的宝宝来说，保持母乳喂养有助于增强宝宝的抵抗力 。
第二，多吃山药 。
山药是一种非常有营养的食物 。多吃山药对孩子的身体很有好处 。山药含有大量人体所需的维生素或矿物质，能大大提高孩子的抵抗力，有助于孩子的成长 。如果可以，还可以搭配羊肉一起吃，效果会更加显著！
第三，多吃菠菜
菠菜含有大量的维生素和矿物质，是非常好的提高宝宝抵抗力的食物 。家长可以炒一下给宝宝吃，促进宝宝健康成长！
宝宝抵抗力差肯定会让妈妈们感到不安，但是妈妈们一定要有耐心，必要的时候及时寻求医生的帮助 。宝宝的健康更值得关注！
【3个小诀窍，助宝宝提升免疫力 增强小儿免疫力】
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