中医祛痘(中医教你告别痘痘)
春天湿度温差比较大，皮肤变得异常敏感 。过敏、湿疹等症状此时容易发作 。天气一热，皮脂腺分泌急剧增加，脸上开始出现痘痘、粉刺，不仅降低了颜值，还会影响心情 。今天教大家中医如何“抗痘”！
痘痘？痘痘？黑头？
痤疮，医学上称为“粉刺”或“痤疮”，是一种常见的慢性炎症性皮肤病 。没有年龄限制，但多见于青少年，所以也叫“痘痘” 。
痤疮的非炎性病变的特征是开放性和闭合性痤疮:
闭合性痤疮(又称白头)的典型皮损为大小约1mm的皮肤丘疹，无明显毛囊开口；
开放性痤疮(又称黑头)的特征是圆顶状丘疹，并伴有明显扩大的毛囊口 。
痤疮的进一步发展将演变成各种炎性皮肤病变，表现为炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿:
炎性丘疹呈红色，直径1毫米至5毫米不等；
大小相同的脓疱内充满白色脓液；
直径大于5毫米的结节，有硬结和疼痛；
囊肿更深，充满脓血混合物 。
痤疮通常发生在面部和颈部，胸部和背部，肩部和上臂 。愈合后可留下暂时性色素沉着或轻度凹陷性疤痕，俗称“痘印”、“痘坑” 。
为什么会长痘痘？
痤疮是一种由多种因素引起的疾病，病因复杂，与自身体质、日常饮食、生活习惯有关 。中医认为一般由以下四种原因引起:
肺经风热:肺主皮毛，肺经积热，加上外感风热，使两热上冲，熏蒸皮肤 。
脾胃湿热:过食油腻、甜食导致脾胃运化失调，湿热内生，形成面部经络和胸背部 。
冲任失调:身体阴虚，虚火旺盛，情绪不佳，导致皮肤不好 。
4血瘀痰瘀:病情反复不愈，气滞血瘀，或脾胃湿热，痰瘀互结 。
中医疗法
1、根据中医调理的体质，以清热宣肺，清热燥湿，调射冲任或活血散血为治疗原则 。
2、针灸调理，取大椎、合谷、太阳等穴位，辨证加减穴位 。
3、外用中药面膜，如小金方颜面膜、祛斑面膜等 。
推荐的治疗配方
绿豆薏仁水
▍材料:绿豆25克，薏苡仁25克，山楂10克 。
▍做法:将上述材料全部洗净，加入500克清水，浸泡30分钟后煮沸 。煮沸几分钟后，停火 。不要揭开，小火煨15分钟，当茶喝 。
▍功效:适用于脾胃湿热型痤疮，有祛湿、清热、消食的功效 。
枸杞粥
▍材料:枸杞30克，鸽肉100克，大米100克 。
▍做法:鸽子肉和大米一起煮粥，出锅前10分钟加入枸杞 。每日一剂，分两次服用 。
▍功效:具有解毒、祛邪、养阴、润肤的作用 。
【中医教你告别粉刺 中医去粉刺】山楂桃仁粥
▍材料:山楂9克，桃仁9克，荷叶半片，大米60克 。
▍做法:先将前三味药材煮汤，去渣后加入大米煮成粥，每日一次，连服15-20天 。
▍功效:适用于血瘀痰凝型痤疮，具有活血化瘀、消食健胃的作用 。
采取预防措施 。
用温水和硫磺皂洗脸 。
避免辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精和甜食，多吃含B族维生素的食物，如大豆、豌豆、胡萝卜、海藻、蘑菇、瘦猪肉和鸡肉 。
多喝水，避免便秘，保持心情舒畅 。
不要滥用化妆品，防止粉状化妆品堵塞毛孔 。
禁止用手挤压痘痘，以免炎症扩散 。
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