夏季勿贪凉高温天气如何正确使用空调 _资源

空调是夏季必不可少的降暑家电之一，尤其是最近几天，40度的高温天气让人们苦不堪言，尽量少外出的同时，待在空调房里又有哪些注意事项呢？由于室内外温差较大，空调使用不当很容易患上空调病，今天，就为大家详细介绍一下高温天气空调的正确使用方法。

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最佳温度是26度。
即使外面很热，室内/一般空调节室内成年人最适宜的温度为25-26度，体弱者为27-28度。室内外温差不应超过8度。如果温差过大，容易引起头晕、口干、咳嗽、流鼻涕等不适。在严重的情况下，它可能会导致中风。

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【夏季勿贪凉高温天气如何正确使用空调】建议将温度设置在26度。
通宵开空是不可取的。
夏天室内闷热，影响睡眠质量。很多人喜欢通宵开机。事实上，这对他们的健康没有好处。如果真的太热，不妨饭后打开空，睡觉前关掉或调整到微风或睡眠模式。尤其是老人和小孩，更要小心开空通宵，谨防着凉。有条件的家庭可以使用电风扇来帮助减少夜间的夏季热量。
避免直吹身体。
使用空时，气源应能摇头。电风扇直接吹头颈部，头皮温度会下降，反射会引起脑血管收缩，脑血流量也会减少。对于患有心脑血管疾病的老年人，严重者可诱发中风。如果风扇吹到脸的一侧，可能会导致面瘫。面瘫虽然病因不明，但公认局部感冒是主要原因之一。因为寒冷，滋养神经的血管发生痉挛收缩，导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变形等。
空除了直接吹风和室内外温差过大外，长时间的不干净空也可能引起呼吸不适。整个冬天放在空设置后，夏天重新启动，滤网和散热器上已经附着了大量灰尘，需要清洗后才能再次使用，防止霉菌从出风口扩散。

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空滤网需要定期清洗。
已经使用了一段时间的空滤网上附着了大量灰尘。可以在超市购买专业空清洁喷雾，将喷雾均匀喷在滤网上，然后用清水冲洗干净。
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清洗空调整散热器的方法与清洗滤网的方法略有不同。将清洁剂喷洒在散热器上后，需要等待15-30分钟。然后开启空的制冷模式，开窗后避免。运行空约30分钟。需要注意的是，只清洗滤网而不清洗散热器，并不能实现空调节的彻底清洗。即使在夏天，建议你每两个月清洁一次空。
说到底:空调整的高峰期往往伴随着感冒发烧，主要是因为你在空调整室呆的时间太长，没有注意预防。其实预防空调整很简单。用户一定不要贪恋室内的寒冷。出门前最好提前半小时关闭空调节，避免温差。