分分合合的感情如何挽回,挽救自己的爱情( 二 ) _情感

挽回爱情的过程中可能会相当痛苦，但是比起最终所获得的甜蜜，分分合合的感情如何挽回呢？爱情，本身就不是一件太需要面子的事，相互想着，彼此的内心都会有所感知。
二、换位思考，探索对方心理
俗话说得好，家家有本难念的经。虽说此刻咱们还没有成家，但是每个人在这社会都有自身的难处与不安。这些困难有的时候是无法通过语言进行说明的，且有的伴侣十分要强，他们宁可自己憋在心里也不想让对方担心，更不希望让对方看扁。
所以我们可以就感情危机的这一阶段来静下心来进行换位思考：如果自己处在对方的处境，自己会有怎样的心理？自己希望伴侣拥有什么样的表现？期待获得怎样的关心与爱护？爱情的互动是一个彼此交心的过程，并逐渐地通过接触、融合而获得默契。
只有明确了对方的心理，探求到了对方所思、所想、所需求，便可以更好的改良自身的做法。
三、审视自身，做更好的自己
为了爱情，我们都情愿为对方做一些事情，但很少能够为之做一些改变。从心理学的角度来讲，人一旦成年，便形成了固定的性格、气质、人格。在此基础上要做一些改变确实是很难，但是在某一习惯方面的重塑还是可以的。
众所周知，一个人可以在21天培养一个良好的习惯。我们可以先审视自己哪些方面做得有所不足，或者那些习惯令对方感到不适，那么便可用21天的时间培养某一习惯。
一个有内涵和气质的人，是一种实力的象征，是一种魅力的体现。重塑不仅仅可以对爱情有促进的作用，作为自身来说，也拥有了更加优秀的资本。
第三：挽回爱情中要注意的错误

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不断纠缠对方
在分手之后，你害怕对方有新欢，就不断打听对方的行踪，不断电话微信联系对方，当对方没有对你作出回应时候，你就不断纠缠对方。但是在挽回过程中，不断纠缠对方只会引起对方的反感，你所谓的“努力”在对方眼里都是高需求感的。
想要挽回对方的心，就要懂得给时间对方冷静，降低自身的需求感，这样有利于降低你们之间的矛盾点，找准努力的方向，控制好自身的需求感，这样更能让挽回事半功倍。
魅力不断流失
在分手之后，你觉得没有人再爱你，感觉世界都是黑暗的，从而不再精心打扮自己，同时因为失恋的失落，不断暴饮暴食来换取瞬间的快感，却导致身材走样，面容憔悴。
在你担心对方有新欢的同时，更要提升自身的价值，如果对方看到没有魅力的你时候，会更加合理化他遇到的女生是优秀的。
改变自身的穿衣风格，改正自身的缺点，提高自身的内涵，让对方再次见到你的时候会有视觉上和感觉上的新鲜感，这样更有利于对方想要重新了解你，让你们有长时间相处的机会。
封闭自我
分手之后，有些人把自己关在房间里，不参加任何聚会，心里只想着对方；有些人想要引起对方的注意，就在朋友圈不断散发负能量的情绪，装作楚楚可怜的样子，自以为这样能够让对方有愧疚感，回到你身边。
但是哪有人想一个负能量的人一起生活呢，一个愁眉苦脸的人往往会让周围的人也感到不开心的。分手之后，懂得丰富自己的生活，多出去走走，结交高质量的异性朋友，享受过程的同时拍下高质量的照片，让对方觉得离开你之后错过了很多。