挽回女朋友，只需这三步 _情感

很多人在经历分手的时候，都是悲痛伤心，情绪低落的。很多人在分手那一刻，会慌张，会发懵，甚至长时期里都郁郁沉沉，提不起精神。虽然，因为分手，可能会产生各种消极情绪，但是，如果消沉就是因为对这段恋情还存在不舍，那么此时就应该采取应对措施才对啊。究竟失去女友如何挽回，快看看吧。
第一：亲密关系的过渡期如何度过

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1. 沟通很重要。
保持良好的沟通：精确表述、重视确认和检验。在关系的一开始，你们就应该沟通对彼此的期待。
开诚布公地讨论你们的优点和缺点、在各方面的差异、感到对关系具有威胁的部分，也可以讨论彼此的付出和收益，设定一些规则。开始时讨论得越多，之后的误解和隐患就会越少。同时，在你们的沟通过程里，一定要注重确认、复述、检验，避免错误认知的发生。
你所认为的她可能并不是真正的她，你所认为的对方的期待可能只是你的误解，你所传达出的意思也许并没有被很好地接收到。因此，永远不要想当然，要通过沟通确认，向对方获取答案，比如将你所理解的意思复述给对方听，检验是否理解正确。
2. 思考原因。
思考什么是一定会让你终止关系的因素。每个人都应该根据自己的价值取向，自己对于爱情的观念，自己的为人处事的方式等，思考什么是自己在一段关系中绝对不能忍受的东西。一旦过渡期中暴露出了这些，你将毫不犹豫地终止关系。
但这个终止关系的设置不能过于细致、也不能过多。它们只能是那些真正触犯到你的底线的事，否则过于严苛的设置会让你自我限制，从而失去一些发展亲密关系的可能。
要知道，世界上不存在符合你所有期待的人，不管与哪个人建立关系，都需要经历谈判和相互的妥协。随着关系的发展，种种疑虑的产生，你需要在内心设定一个清单：列出对方的缺点、和你不同的部分。为这些事进行重要程度的排序，看看哪些是你一定不能接受的，哪些是更容易接受的。
有一些事你们通过沟通让对方改进了，也有一些事你妥协了选择了包容。最终，你们会通过沟通来达成一些约定、双方都做出一定的妥协，让这段关系对“差异”的解决方式稳定下来。
第二：要想挽回女友，这些方法要知道

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1. 反省对方跟你分手的原因
很多人分手时都会听到对方这样说：“我觉得我们不适合，勉强在一起，我们不会得到幸福？”两个人没能一直交往下去仅仅是因为不适合吗？想要知道失去女友如何挽回得你，不能就简单的认为是不合适。
其实两个人分手并非如此简单，想要挽回对方，你需要认真思考你们生活中所出现的问题，寻找你们分手的真正原因。
（1）长时间缺乏理解与宽容。
每个人都渴望有一段完美的感情，但完美与现实总有一段差距。两个人在一起免不了磕磕碰碰，但如果双方都缺乏对彼此的宽容与理解，就很容易导致感情的破裂。
例如，对方由于工作加班上的缘故，不能及时和你一起去看电影，你责备她为什么不推掉工作，给她“工作重要还是我重要”这个难题。
这样往往会让对方觉得你没有理解她，在她需要鼓励支持的时候，你却给她责备。如果长时间缺乏理解与宽容，你们在感情上也会越走越远，直至分手。
当你开始去理解对方，对方也会理解你，大家相互理解，感情才会深厚。
缺乏共同点。两个人相遇、相识再到相爱，刚开始对方身上的某些特点会让你深深着迷，但经过一段时间的互相了解之后，你可能会发现对方和你没有一些共同的地方。
著名情感专家康纳说过“没有共同话题的关系，最终还是免不了分开的结果” 。
你喜欢体育运动，而对方可能喜欢琴棋书画，如果没能积极及时地培养一些共同的爱好，你们慢慢地就会对彼此失去了吸引力，你们之间的矛盾点也会渐渐增多，如果矛盾得不到解决一不小心就会陷入分手的局面。
（2）坏习惯不改。
很多人会说“我身上的确有很多坏习惯，但是感情不是需要宽容和理解吗？”在某种情况下，感情是需要宽容理解，但是不代表对方要纵容你的坏习惯。