如何选择跑鞋(适合自己的跑鞋)
复工大业全面展开 ， 生活逐渐恢复正常 。越来越多的跑步爱好者准备出门跑步 ， 在开始跑步前首先要选择一双合适的跑鞋 。
由于特殊时期和换季 ， 很多店铺都开始打折促销 ， 那么问题来了 。运动品牌的导购大多不太了解跑鞋 。面对琳琅满目的跑鞋 ， 该如何选择它们？
老跑友都知道一个买跑鞋的原则:只选对的 ， 不选贵的 。
【合适自己的跑鞋 如何选择跑步鞋】一个
根据脚感和功能选择跑鞋 。
1、缓震和舒适
这种脚感跑鞋中底较软 ， 鞋身较轻 ， 主要作用是让脚在跑步过程中均匀受力 ， 起到减震的作用 。缺点是稳定性比较差；
2.敏感反弹
回弹感灵敏的跑鞋是现在的主流跑鞋 ， 因为其适用场景广泛 ， 在跑步过程中能更好的提供回弹效果 ， 让跑者在训练和比赛中表现的更加灵活；
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