很多人都喜欢用黑枸杞泡水喝 ， 还喜欢泡水的时候加一些其他东西 ， 那黑枸杞与什么一起泡水比较好呢？黑枸杞泡水又有哪些注意事项？
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黑枸杞加红枣所需食材：红枣3颗、黑枸杞5g；
做法：1.将黑枸杞和红枣用流动水清洗干净 ， 并烧开水备用；
2.将红枣放入杯子中并加入开水 ， 再盖上盖子焖一会；
3.等到水温凉至能入口时再放入黑枸杞 。 再用盖子焖3-5分钟左右即可饮用 。
功效：黑枸杞具有滋补肝肾的作用 ， 而红枣补中益气 ， 养血安神 ， 搭配在一起能增加其滋补效果 。
黑枸杞加菊花【【养生知识】黑枸杞和什么一起泡水喝比较好 黑枸杞泡水的注意事项】所需食材：黑枸杞6g、菊花10g；
做法:1.将菊花上面的灰尘杂质清洗干净；
2.将清洗干净的菊花放入玻璃杯中并加入开水；
3.用盖子焖一会开水冲泡好的菊花；
4.焖10-15分钟之后再加入清洗过的黑枸杞 。
功效：黑枸杞性温 ， 可以滋补肝肾 ， 清肝明目 ， 而菊花性微寒 ， 具有清热解毒 ， 清利头目的作用 。 两者搭配很适合熬夜人群饮用 ， 且菊花还能与黑枸杞的温性相中和 。
黑枸杞加蜂蜜所需食材：黑枸杞6g、蜂蜜1勺；
做法：1.烧一壶开水备用；
2.往干净玻璃杯中放入蜂蜜 ， 并加入清洗好的枸杞；
3.等水温凉至60℃左右时 ， 将水加入玻璃杯中（温度太高会破坏黑枸杞和蜂蜜中的营养成分）；
4.此时水会变成蓝色 ， 用勺子将蜂蜜搅匀 ， 即可饮用 。
功效：蜂蜜可以润肠通便 ， 养肺润肺 ， 提高人体免疫力 ， 很适合与黑枸杞一起泡水饮用 ， 其可以起一定的滋养效果 。
黑枸杞泡水的注意事项不宜吃过多枸杞性温 ， 食用过多容易引起上火 ， 从而容易出现流鼻血 ， 咽喉疼痛 ， 便秘等情况 ， 因此应该控制食用量 ， 一般每次吃20g左右即可 。
水温不宜过高黑枸杞中含有花青素成分 ， 而高温会破坏这种成分 ， 所以我们在泡黑枸杞的时候温度不宜太高 ， 控制在50℃-60℃即可 。
清洗黑枸杞黑枸杞在晾晒过程中容易有灰尘和细菌附着在表面 ， 因此我们在泡水前要先将黑枸杞用流动清水冲洗干净 。
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