（2）控制欲太强 。 其实恋爱中男生小小的争风吃醋在女生看来还是很可爱的， 会起到调节感情的作用， 但如果你控制欲太强， 处处限制女友的生活， 她出于吃个饭、参加个聚会都得实时和你报备几遍， 那问题就变质了 。
人都有追求自由的本能， 谁也不想自己的行动处处受到干涉和限制， 在恋爱初期， 她深爱着你， 或许会包容你的控制， 但随着时间的推移， 爱情中的新鲜感渐渐褪去， 她真的无法再继续忍受， 因为这段感情对她来说是沉重的、压抑的、被控制的， 而不是轻松的、舒适的、严重的；
（3）包容度太低 。 不同出生背景和成长环境下走在一起的两个人， 恋爱关系要想长期发展下去， 是要经过不断的磨合和碰撞的， 在这过程中相互体谅和磨合就显得尤其重要 。
而如果你是一个包容度很低的人， 在感情进入平淡期时就有可能处处看对方不顺眼， 这时你就会站出来指责、挑剔对方， 于是争吵和矛盾就爆发了， 长此以往彼此都会感觉很累， 而她也认为自己一直以来不被理解和包容， 越想越委屈， 最后只能和你提出分手 。
2.冷静分析她的心理情况
不同类型的女人在爱情中的诉求是不一样的：独立、成熟的女性一般会更关注于自己在两性关系中的舒适感， 她们往往有自己的圈子和追求， 所以不会太依赖男友， 同时也希望男友在生活中保持独立性， 最好能和自己旗鼓相当；
一个缺乏安全感、从小生活环境没有那么温馨和稳固的女生， 在爱情中往往会患得患失， 也更需要男友的体贴和陪伴， 但她们自身也特别容易感动， 一旦认定了某个人就会死心塌地 。
所以， 无论你选择了哪种类型的女生做女朋友， 都要学会揣摩她的心理， 立足于她的需求去付出， 这样才能确保你免于陷入“你给的不是她想要的， 她想要的你给不了”的窘境 。
其实两性交往很多实战性的技巧是可以学习的， 小到微信上的一句话怎么回复， 大到吵架后采取何种方式破冰， 都藏着很多学问 。
我们生活中经常会遇到很多所谓的情场浪子， 他们往往玩世不恭、很少对女性投入真心， 只是为了玩玩而去撩这个撩那个， 按理说像她们这种走肾不走心的， 应该会获得女生们的反感， 但现实情况是， 就这样该被鄙视的他们撩女孩真是一撩一个准， 你说气人不气人？
其实啊， 他们只是把女们的心理揣摩得透透的罢了， 他们知道女孩子爱听什么、不爱听什么， 一句话反过来掉过去该怎么讲才能博得女孩的欢心， 在这方面， 各位痴情的兄弟们， 还是应该像这些浪子们学一学的 。 注意， 要想不被发好人卡， 首先要让自己变得有趣啊！
3.调整自己的状态， 在冷静中寻找方法 。
好多哥们都有心急的毛病， 那边女友提分手了， 这边自己就像热锅上的蚂蚁急得团团转， 情况严重的还会幻想女友和其他男人约会亲热的场景， 简直让自己抓心挠肝般痛苦 。
于是在这种冲动情绪的支配下， 什么都没想清楚就跑去找前女友复合， 什么死缠烂打、围追截堵、下跪求情、赌咒发誓、威胁逼迫等等， 简直十八般武艺齐齐上演， 但结果呢？女友被你骚扰得苦不堪言， 逆反心理被你激发得空前强烈， 最后把你的一切联系方式都拉黑 。
其实说白了， 往往刚分手时女友对你的印象还是没有特别差的， 毕竟相爱一场， 谁也不是铁石心肠， 但问题往往就出在分手后的挽回上， 错误而冲动的挽回方式方式是压坏你们感情的最后一颗稻草 。
对于对方来说， 等于她也有了一段充足的时间和空间去淡化对你的负面印象， 而且你突然间的空间抽离， 会给她一种中断的、不完整的感觉， 这种不被完成的心锚对你之后复联时的挽回是很有帮助的， 因为人往往对未完成的东西印象深刻， 这就是心理学上经常说的契可尼效应 。
4.做好心态建设
我们去医院看完病需要回家调养时， 医生会和我们说， 要保持乐观、积极向上， 同时情绪不要波动太大， 不要生气， 这就是心态建设；同样的， 失恋的人来找情感咨询师寻求帮助时， 情感咨询师会说现阶段不要太冲动， 要控制住自己的需求感， 不要给对方心理上构成压力， 这也是心态建设 。
正是因为这个词经常被提到， 很多人似乎已经对它产生免疫和麻木了， 认为这就是别人用来安慰自己的无关痛痒的话术 。 其实不然， 做好心态建设对挽回的意义还是相当大的 。
拥有良好的心态会让你战胜自己， 没有谁的挽回是一帆风顺的挽回， 拥有坚持到底的毅力， 去完成自我价值提升， 通过魅力重塑形成二次吸引， 不会有一点困难就被吓跑， 同时也能帮助你克服失恋后对对方空前强烈的需求感， 不至于恶化你们之间本就糟糕的关系， 帮助你平稳、理智地度过这一时期 。
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