分享一下亲密关系中的一些冷知识 。
1.
身体接触能够有效提升两个人亲密度 。
在感情中 ， 很多人有个误解 ， 认为升级关系的方式只有一种：表白 。 表白不是发起冲锋的号角 ， 而是宣布胜利的旗帜 ， 指的就是表白的时机一定是确定对方对你有足够好感时 ， 确认关系的举措 ， 而不是在不确定对方心意的前提下 ， 测试双方关系的方法 。
升级关系最有效的手段是主动的肢体接触 ， 心理学也证明进行过肢体接触后 ， 双方对于彼此的好感度都会增加 。
Gueguen（2003）的实验发现 ， 如果试验者轻轻地碰一下被试的胳膊 ， 被试更愿意为作为陌生人的实验者捡起其掉落的物品 。 试验组愿意提供帮助的比率是93% ， 而控制组只有60% 。 Vaidis and Halimi-Falkowicz (2008)让大街上的行人填写问卷 。 被触碰两次的被试比只被触碰过一次的被试更愿意配合填写问卷 。 当一个女实验者触碰一个男被试的时候 ， 顺从率最高 。
Gueguen (2010)的研究发现 ， 男人容易把一个不带性色彩的轻微身体接触（触碰手臂）误认为带有意味 。 而女性被试在被轻触手臂后 ， 也较愿意给在大街上邂逅的男性实验者留电话号码 。 所以利用约会的时机 ， 主动去牵起对方的手吧 ， 如果她自然而然的接受了你的肢体接受 ， 再进行表白 。
2.
合理化作用（rationalization）-越付出 ， 越在乎
合理化作用本质上是基于人内心的自我防御机制 ， 指用一种自我能接受、超我能宽恕的理由来代替自己行为的真实动机或理由 。
这种心理多出现在人们面对已经发生的事情 ， 尤其是失败或者错误的事情的时候 ， 为自己找的合理化托词 ， 目的是让自己更加心安理得 ， 避免精神遭受折磨 。
比如《伊索寓言》里那只吃不到葡萄就愤愤得说“哼葡萄是酸的其实我一点也不想吃” 。 还有一种现代社会的悲剧案例 ， 被性侵犯的女生 ， 为了降低自己的愧疚感 ， 很容易喜欢上侵犯自己的人 。
在亲密关系中如果要用到这个理论 ， 只需记住一句话：越付出 ， 越在乎 。 当你开始为一个人付出的时候 ， 比如ta生病的时候照顾ta ， 帮ta写ppt给ta修电脑等等 。 这时候一定会产生一种自我合理化的思维：为什么我一直帮助ta呢？多半是我喜欢上ta了 。
所以 ， 如果想让暧昧期的ta更喜欢你 ， 可以适当引导对方付出 。 比如：我晚上睡不着 ， 可以陪我聊会儿天哄我睡着吗？
【越早知道这10个恋爱的冷知识，越容易开挂】
文章插图
3.
恋爱中的“墨菲定律”
在电影《星际穿越》中提到过这样一个有趣的心理学定律：越害怕发生的事情 ， 越容易发生 。 在恋爱中也存在这样的墨菲定律：在心仪的女生/男生面前 ， 特别怕犯错 ， 结果却往往容易表现刻意不自然 ， 让对方对自己失去兴趣 。 这一切都是恋爱中的得失心作祟 ， 对对方的需求感太强 ， 导致表现减分 。
情深不寿 ， 用情至深 ， 态度会变得过于执着甚至偏执 ， 心思会变得患得患失甚至脆弱 。 如果你们还没在一起 ， 那么必然会导致自我感动式的一味付出 ， 渴求通过日复一日的追求去感动对方 。
如果你们已经在一起 ， 那么必然会因为对这段关系的期待过高 ， 依赖过深导致对方在这段关系里疲惫不堪 。 好的关系是基于共性和吸引 ， 双方其实都会体会到轻松地愉悦 ， 压迫 ， 捆绑和一味付出只能让这段关系喘不过气来 。
4.
得不到的永远在骚动——“间歇性强化”的魔力 。
只懂得一点心理学还非要去应用的人超可怕 ， 他们看谁都像巴普洛夫的狗 。 一句“表现好了给奖励 ， 表现不好给惩罚”被奉为金玉良言 ， 但是在实际使用时 ， 却没发现你的目标因此养成多好的表现欲 。
所谓间歇强化 ， 指的是一种偶然地或间歇地、不是每一次都对所发生的行为进行强化的方法 。
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