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学生时代， 你说自己死都学不进去， 根本就不是学习的那块料 。
于是你自甘堕落， 老师也放弃了你 。 等你真的没考上大学的之后， 你赖天赋、赖体制教育、赖教育环境 。
工作时候， 你说这个活死都不愿意干， 自己根本就弄不明白 。
于是你自甘堕落， 老板也放弃了你 。 等你真的成天无所事事、无业游民， 你赖工资、赖社会制度、赖没遇到伯乐 。
等你到了情感危机， 你说这段感情死都挽回不了， 自己根本就没有一点希望 。
于是你自暴自弃， 前任也放弃了你 。 等你真的成为了大龄单身青年、又无人选择， 你赖前任物质、赖婚恋市场现实、赖上天造物弄人 。
死都挽回不了么？
更准确地说， 是你就算是懒死， 也不愿意付出行动来改变现状 。
你自己都不愿意给自己希望， 甘愿以“死都不行”的借口来封掉所有后路， 不是你不行， 而是你打心眼儿里就认定“自己不想行” 。
你自己都认定了“死都挽回不了”， 别人给你提再多的意见、给你灌再多的鸡汤， 又有什么用呢？
曾经老师告诉你“好好地完成作业， 你的成绩就不至于吊车尾”， 你根本不听忠告， 反而麻痹自己“死都完成不了”， 谁又能帮你？
曾经老板告诉你“踏踏实实地工作， 你的业绩就不至于被开除”， 你根本不听劝告， 反而编造借口“死都不想做”， 谁又能帮你？
现在缘分告诉你“好好地重塑自己、努力提升个人价值， 就算前任不会回头， 你也会得到更好的替代品”， 你定了“死都没有办法”， 谁又能帮你？
生活是你自己的， 别人最多给你指点几个方向、提几点可以实操的建议， 但是你从一开始就认同了自己“死都挽回不了”， 那么别人在你耳边叨叨再多的话， 都是些废话 。
你有那个决心么？你有那个行动力么？
对于现在你的这样情感状态， 很真实地来讲， 你对挽回这件事儿， 是有强烈的抵触和自卑心， 就算是我告诉你再多的方法和技巧， 用在别人身上好使、但是对于你却是白费口舌 。
在逆境中， 你自己都不想拉自己一把， 别人使再大的劲儿都是徒劳无功 。
“死都挽回不了”这句话在我看来， 并不是一个成年人的绝望， 而是一个人发自内心的懒惰和缺乏行动力 。
扪心自问一下， 你为挽回做出过一丝实质性的改变么？你为这段感情做过理性的复盘分析么？你有想过前任到底是厌烦自己哪些性格缺陷么？
你没有 。
前任对你态度稍微冷淡一点， 你就觉得天都要塌了 。 前任拉黑了你的联系方式， 你就觉得自己彻底没希望了 。 前任不愿意与你复合， 你就觉得自己彻底凉凉了 。
但是你细想一下：倘若你连基本的复盘、改变和重塑都没有做到， 前任凭借什么理由和勇气愿意与你重蹈覆辙？
就凭你的一片痴情么？很残忍地告诉你， 挽回中最廉价的就是——痴情 。
你知道我做了情感行业近十年， 最怕遇到什么样的人么？
最怕遇到就是自卑的懒人， 一边嚷嚷着自己死都挽回不了， 一边又拿不出该有的决心和行动力， 妄想着自己凭借一番痴情就能打动前任 。
但结果呢？前任不会因为你的可怜而感动， 反而觉得这个样子的你是真的窝囊、真的没出息 。
因此对于这样的人， 我从来不谈什么挽回方向和技巧， 第一件事就是教他们『如何做心态建设』 。
你为什么觉得死都挽回不了？你为什么在面对前任的时候心里没底？
说白了， 你对挽回一点概念都没有 。
就好比你什么都没有复习、马上就要步入考场一样， 你心里慌的不行， 在考试之前就断定“这次肯定没戏”， 于是你东翻一下书、西做一张小抄， 但是结果， 真的就像你预期的一样， 肯定没戏 。
这和你在挽回中的心态是如出一辙的 。
所以你的挽回自信从哪里而来？一件事儿——『复盘』 。
我之所以反复地强调挽回中『复盘』的重要性， 是因为复盘既能给予你一个大致的方向， 又在初始阶段给你建立起身份自信 。
当你能够明确地意识到到“挽回时心里有底了”， 那么这个过程中你会明显地感觉到信手拈来、水到渠成 。
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