木瓜是比较常见的水果 ， 其吃法多样 ， 可直接当做水果吃 ， 也常看到有人将其作为炖汤的食材用来煲汤食用 ， 但不知道木瓜生吃好还是煮熟吃好呢？两者吃法有哪些区别呢？
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木瓜生吃好还是煮熟吃好1、看成熟度如果是未成熟的木瓜 ， 其外皮青绿色 ， 果肉白色 ， 生吃起来口感酸涩发苦 ， 没有什么汁水 ， 质地还很生硬 ， 生吃不好吃 ， 一般适合用来煲汤、炖甜品、腌制食用 ， 但如果是成熟的木瓜 ， 外皮橙黄色 ， 果肉金黄色 ， 适合直接生吃 ， 其口感软糯、汁水丰富、味道甘甜清爽 ， 非常好吃 ， 还可以搭配冰牛奶榨汁食用 。
2、看食用效果木瓜有分药用木瓜和食用木瓜 ， 一般药用木瓜为青木瓜 ， 肉质白色 ， 生熟度在7-8分熟居多 ， 具有通乳、清肺止咳、健脾消失等功效 ， 适宜炖煮食用 ， 这样药用成分更容易溶解到汤汁里和被身体吸收；而食用木瓜以直接鲜吃为好 ， 口感清爽甘甜 ， 具有开胃解腻 ， 润肠通便等功效 。
怎样吃木瓜丰胸最有效实际上吃木瓜并无丰胸效果 。
【【养生常识】木瓜生吃好还是煮熟吃好 怎样吃木瓜丰胸最有效】网传木瓜可以丰胸 ， 而且多搭配牛奶、猪蹄等食物同煮 ， 但其实从医学上来看 ， 木瓜丰胸是毫无依据的 ， 因为木瓜脂肪含量低 ， 不含雌激素成分 ， 对于丰胸而言 ， 起不到相应的作用 ， 而且目前也并无哪种食物能起到十分明显的丰胸效果 ， 一般女性过于青春发育期 ， 除了孕期和哺乳期会增加胸部外 ， 比较理想的丰胸方法应该是做医学隆胸手术 。
木瓜不能和什么一起吃暂无相克食物 。
木瓜味甘甜、性温 ， 含有丰富的胡萝卜素、维生素C、木瓜蛋白酶、木瓜酵素、维生素A、膳食纤维、维生素E等营养成分 ， 在性味和营养成分上可以搭配常见的健康食物 ， 并不相克冲突 ， 而且有关食物相克的说法 ， 早在2018年315晚会上就已经被辟谣过 ， 称饮食并无食物相克一说 ， 各种食物之间均衡搭配 ， 饮食多样丰富性才是健康做法 。
但吃木瓜的时候要注意不要和以下两种食物吃多 ， 以免对健康不利：
1、性味温热的食物木瓜是一种性温的食物 ， 食用会增加体内的燥热之气 ， 食用过多不利于身体健康 ， 和其他的性温温热的食物一起食用 ， 会增加体内的燥热之气 ， 进而出现上火、便秘、口舌干燥等不适的情况 ， 会影响身体健康 。
性味温热的食物有：榴莲、石榴、桃子、板栗、荔枝、樱桃、龙眼、羊肉、狗肉、黄鳝、淡菜等 。
2、富含胡萝卜素的食物木瓜中本身胡萝卜素含量丰富 ， 食用可以补充胡萝卜素 ， 并在人体内转换成维生素A ， 因此食用之后对眼睛、皮肤都有好处 ， 但是胡萝卜素摄入过多 ， 会在人体内蓄积 ， 导致皮肤发黄 ， 影响外貌 。
富含胡萝卜素的食物有：胡萝卜、西兰花、菠菜、柿子、杏、西红柿、苋菜、萝卜菜等 。
木瓜什么人不能吃1、过敏忌吃木瓜也是常见的过敏源之一 ， 部分人对食用木瓜会出现不同的过敏症状 ， 如：皮肤红肿瘙痒、腹泻、呕吐、头晕等 ， 如果吃木瓜过敏的话 ， 是不能继续吃的 ， 否则会诱发过敏症状 ， 危及身体健康 。
2、腹泻患者忌吃木瓜富含膳食纤维 ， 适量可以起到很好的润肠通便作用 ， 但对于腹泻患者来说 ， 再通便就会加重病情 ， 反而不利于身体康复 。
3、胡萝卜素血症患者忌吃胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症 ， 患者这个病的人其症状表现为皮肤发黄 ， 伴有恶心、呕吐、食欲减退、倦怠乏力等 ， 需要忌食含胡萝卜素丰富的食物 ， 如木瓜、红薯、胡萝卜和橘子等 。
4、糖尿病不稳定的患者忌吃木瓜含糖稍高 ， 对于糖尿病患者来说 ， 如果血糖控制满意的话 ， 可以适当吃木瓜 ， 但如果空腹血在7.0毫摩尔/升以上、餐后血糖在10毫摩尔/升以上的话 ， 暂时禁忌吃木瓜 ， 可吃些黄瓜和番茄等低糖蔬果 。
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