【【养生常识】早上起来泡大麦青汁可以吗 大麦青汁可以空腹喝吗】大麦青汁就是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品， 那么早上起来泡大麦青汁可以吗？大麦青汁可以空腹喝吗？
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早上起来泡大麦青汁可以吗可以 。
早上起来的时候是可以喝大麦青汁的， 如果觉得口感不好的话， 可以和早餐一起吃 。 例如， 可以用吐司片配大麦青汁， 就是很不错的选择 。 喝的时候注意， 选择新鲜的大麦若嫩叶打成汁， 这样吃起来比较新鲜 。
大麦青汁可以空腹喝吗可以 。
只要没有胃肠道不适的人群， 早上起来空腹是可以喝大麦青汁的 。 喝的青汁可以不用局限于大麦的嫩叶， 还可以用常见的甘蓝、生菜等蔬菜打成汁， 都是可以空腹喝的， 没有什么太大的禁忌 。 不过如果空腹喝的话， 其口感不太好， 注意不要引起反胃 。
大麦青汁喝了有什么用可以补充水分 。
大麦青汁其实就是大麦的嫩叶打成的汁， 可以理解为用绿叶蔬菜打成的汁水， 说的直白点就是草打成了汁水 。 但是在打成汁水的过程中蔬菜最重要的纤维素被破坏掉了， 其效果其实就和普通的水一样了 。 而且， 大麦青汁的口感非常差， 一般人也难以承受 。
所以， 想要靠大麦青汁来补充营养还不如直接吃煮熟的蔬菜， 或者吃一些生黄瓜、西红柿都是可以的 。
如果非要说有什么作用的话， 那就是可以补水， 不过直接喝白开水也是一样的 。
大麦青汁适合哪些人吃一般人都可以吃， 但是并不推荐吃 。
1、大麦青汁的口感不好：其口感一般人难以接受， 且带着浓郁的青草味， 喝下去可能还容易造成反胃 。
2、营养成分并没有很显著：大麦青汁的营养成分并没有多么的显著， 如果要补充膳食纤维和维生素吃大白菜就可以了， 实在不行吃水果也是可以补充的 。
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