养成良好的行为习惯(100个有待养成的好习惯)
大家好，我是冰冰 。
他们都说:“好习惯改变你的生活 。”在这一生中，如果我们有好的习惯，就能为自己遇到更多精彩的事情，就能慢慢活出自己想要的样子 。今天冰冰就给大家分享一下人这一生应该养成的100个好习惯 。无论你是学生、农民工、自由职业者、家庭主妇等 。，你要努力让自己变得更好，不是为了当大师，而是为了对得起这一生 。
1.读书，读好书，每天做 。
2.每周锻炼四次以上 。
3.早睡早起，理想的作息时间是22: 30-7: 00 。
4.早上起床后，吃饭前喝一杯温开水 。
5.一定要吃早餐 。
6、做好日常规划，有计划提高效率 。
7.少刷朋友和短视频，会节省你很多时间 。
8.睡前半小时关掉所有电子设备，看书 。
9.记得吃水果，水果可以让你更健康 。
10、定期打扫整理房间，学会放弃 。
1.学会记录，善用笔记 。
12.马上写下你所有的想法，即使你又变得狂野了/
13.养鲜花或绿植，会让你心情舒畅 。
14.偶尔旅行，增长见识 。
15.爬山不仅能锻炼身体，还能释放压力 。
16.学会什么都不做，放过空自己 。
17.学会独处，思考人生 。
18.不要总想着它，去做吧 。
19.记账，记下你花的每一笔钱 。
20.尽量理财，但不要碰股票等 。
21.打扮自己，清新最好，不要挑花眼 。
22.保持清洁，勤换衣服，勤洗澡，勤洗头 。
23.永远学新菜，享受生活 。
24.练习写作，至少把你的名字写得更好 。
25.永远帮助别人 。帮助别人意味着帮助自己 。
26.每天写日记，思考，漫无边际，看完有感觉 。
27、经常总结，改进不足 。
28.专注于事情，不要三心二意 。
29、经常用热水泡脚，对缓解疲劳有很多好处 。
30.坐着的时候不要跷二郎腿 。
31.不要坐太久，半小时后起床运动 。
32.不要一直盯着屏幕，远远地看绿色 。
33.每天学习一些英语，你可以在工作和生活中使用它 。
34.不要在背后说任何人的坏话 。
35.尽量偶尔放纵一下自己，减少焦虑 。
36.不要做完美主义者，没有完美 。
37.吃饭时不要吃太多，控制在8分钟以内 。
38.定期更换床单和被子 。
39.准时邀请别人，不早不晚 。
40.走路时不要玩手机 。
41.饭后站一站，不要坐下，甚至直接躺下 。
42.学会说“不”，不要做一个好人 。
43.学会有计划地学习，从简单到深刻 。
44.少喝奶茶，尤其是晚上 。
45.培养并坚持一两个爱好，比如弹钢琴或者画画 。
46.定期给自己买个小礼物，不要太贵 。
47.少用电子设备工作学习，尽量用纸笔 。
48.不要发脾气，尤其是周围的人 。
49.在电脑上创建一个分类文件夹，放入相应的数据 。
50.对那些帮助你和为你服务的人说“谢谢” 。
51.每周看一部电影，试着写一篇评论 。
52.多读一些历史、经济、文学类的书，偶尔翻翻参考书 。
53.列一份购物清单，判断自己的真实需求 。
54.保持微笑会让你更有魅力 。
55.记得午休，下午精力会更充沛 。
56.多喝水，普通杯子里8杯水 。
57.无论工作、学习还是生活，都要做笔记 。
58.先把暂时不用的东西存放起来，你会得到更多空的房间 。
59.养成敲门的习惯 。不要把任何地方当成自己的房间 。
60.每天刷牙两次，早起睡觉各一次 。
61.学会分享 。分享会让你得到更多 。
62.出门的时候带上纸巾 。在关键时刻非常有用 。
63.经常洗手，尤其是饭前饭后
64、牙刷、袜子等生活用品，两三个月一次，不要放弃 。
65.如果没有特殊情况，不要小便 。
66.尽量裸睡，这会让你睡得更好 。
67.听课，听分享，善于总结，收获会更多 。
68.学会调整自己的心态，不要总指望别人在乎 。
69.对于不理解的问题，先尝试单独搜索 。
70.不要抱怨任何事情 。
71.一切，以最好的态度，做最坏的打算 。
72.出门前一天，收拾好自己的东西 。
73.出门前，检查房间里是否有需要关闭的东西 。
74.出门前，检查一下你的东西是否都带齐了 。
75.私聊咨询别人时，不要只问“你在吗？”，而是一起说问题 。
76.在私聊中咨询他人后，学会发一个小红包来表达自己的感激之情 。
77.做好一件事之后，再做另一件 。
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