胆后海阔/
昨天是10月10日，世界精神卫生日 。2019年的主题是关注预防自杀 。
自杀一直是一个严重的公共卫生问题 。根据世界卫生组织的数据，每年有80多万人自杀，平均每40秒就有一人死亡 。自杀在15-29岁年龄组的死亡原因中排名第二 。
很多人可能会想，人想要结束自己的生命需要多大的痛苦？以下是一些容易产生自杀想法的精神状态 。
觉得活着没有意义；
感到难以忍受，看似无尽的痛苦；
我觉得自己对别人来说是多余的、无用的、没有价值的；
我感到深深的孤独和被抛弃，我感到与周围的世界隔绝 。
感到无助和迷茫，似乎别无选择，只能结束自己的生命；
如果你觉得自己离开了这个世界，别人会活得更好；
恨自己，自责；
感觉麻木，感觉被拉走；
……
自杀主要有三个原因 。
A.精神疾病和生活中突然的重大挫折 。
B.童年家庭关系中的负面经历，包括家庭暴力、亲子间的情感暴力、父母常年吵架等 。，会给孩子带来自卑和无望，这可能是人成年早期自杀行为的“生成机制”之一 。
C.人与社会缺乏有意义的融合，也就是说，他们没有找到自己在社会中有意义的角色和地位 。
如果你有这样的想法，或者身边有人有这样的想法，请和你信任的人谈谈，或者和ta谈谈，释放出来 。如果你的想法出现得非常频繁，甚至开始思考具体的自杀方式，请立即寻求专业帮助，到当地的精神病医院就诊 。
但今天，我们想给大家讲几个会给人以希望感的故事 。在这些故事中，你会看到有些人经历了说不尽的痛苦和磨难，但最终通过自己的修复力量活了下来 。
在8万字的用户回复和留言中，我们选取了15个灾后重生的故事 。
01.当我三岁的时候，我知道我父亲在欺骗我 。我五岁的时候，妈妈带我去深圳找他 。他们每天都在我面前吵个没完 。我母亲患有抑郁症，自杀了 。
后来她回四川，离开我去深圳上幼儿园 。因为父亲的工厂在亏损，我租的房子经常断水断电，我每十天只能吃一次市场上最便宜的猪皮 。但是每天放学只能去工厂，做完作业晚上11点才能吃饭，晚上经常一个人住 。
七岁回四川上小学，妈妈进城打工，和爷爷奶奶住在一起 。爷爷偏爱他的表弟，他不喜欢我 。他买水果的时候就藏在床底下，然后我上学的时候拿出来吃 。那时候我每天晚上都哭着在床上睡着，唯一的安慰就是我妈一周回来一次 。
好在小学的年级一直都是第一，我参加了文艺活动 。当我是少先队队长的时候，我在学校很漂亮 。班里没有一个同学知道我的家庭，连初中都跟小学的好朋友说我父母离婚了，他们都不相信我 。
后来我上初中的时候，妈妈带我出去和她一起住 。第二年年初，她坚决正式和我爸离婚(我五岁后他们没有事实婚姻) 。
现在我在北京大学过着充实的生活 。我有一个非常相爱的男朋友 。我妈妈也成了皮肤科领域的专家 。她在将近五十岁时实现了财务自由 。每次回想起童年，都觉得无论在什么样的环境下，只有自己才能决定自己成为什么样的人 。
02.妈妈因病去世的那天，是小学毕业考试 。下午，当我在学校专心复习第二天的数学科目时，家人在我不知不觉中匆匆赶来送我回家 。对当时的我来说，简直是晴天霹雳 。哭了大概一个小时，我在心里不停的暗示她一定要我好好学习照顾自己 。第二天的考试我还是心平气和地考完了，同学们也没注意到什么异样..
直到今天，如果遇到困难的情况，我默默的觉得她一直在守护着我，我是世界上最幸福的孩子 。
03.小的时候被爸爸打，被妈妈精神虐待 。我9岁的时候，父母离婚了 。因为家里太穷，学习不好，在学校被老师羞辱 。小学六年，初中三年，被十几个同学欺负骂 。我几乎没有留下任何活路 。我对学校、家庭和所有人都有严重的恐惧症 。
但我咬紧牙关活了下来 。没有上高中的机会，自学考试的我，为了掩饰自己悲伤的家史 。虽然我很穷，但我只用一点钱就把自己打扮得漂漂亮亮的 。抑制内心的恐惧，微笑，善待他人 。自学毕业后，我的第三份工作竟然进入了世界500强德国外企 。虽然这几年被贪婪奸诈的人欺负过，但是逐渐学会了如何巧妙地对付这种人的技巧 。
现在我35岁，已经从工作多年的外企辞职了 。我有一个善良的丈夫，他爱我但没有性功能，也没有孩子 。但幸运的是，这些年我从未放弃学习，能说一口流利的英语 。而且从不放弃对外貌的严格要求，看起来她还20多岁 。还有一个善良的爱尔兰男友，所以我决定出国读研甚至移民开始新的生活 。
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