枇杷是一种非常常见的水果 ， 其味道酸甜 ， 水润多汁 。 那一个大人一天能吃几个枇杷呢？枇杷吃多了会得糖尿病吗？让我们来详细了解一下吧 。
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大人枇杷一天能吃几个5-10颗左右 。
枇杷中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、各种维生素、胡萝卜素以及多种微量元素成分 ， 具有很高的营养价值 。 适量食用可以起到清热润肺、化痰止咳、润肠通便的作用 。 但枇杷又为寒性水果 ， 且其含有大量的糖分 ， 食用过多反而会引起不适 。 建议一个成年人一天食用枇杷量在5-10颗左右为宜 。
孕妇一天吃多少个枇杷为宜孕妇每天水果的总摄入量应该控制在200-400g左右 。
枇杷中含有丰富的维生素及多种营养成分 ， 且其味道酸甜 。 很适合怀孕早期妊娠反应严重的孕妇食用 ， 不仅可以缓解不适症状还能给孕妇和胎儿提供营养 。
但怀孕期间一定不能吃太多水果 ， 因为怀孕期间胎盘的产生的一些刺激会抵抗孕妇体内的胰岛素 ， 会使得胰岛素分泌减少 。 此时摄入过多高糖分水果的话就容易导致妊娠糖尿病 ， 从而会影响孕妇的健康已经胎儿的发育 。
枇杷吃多了会得糖尿病吗排除孕妇和本身已经患有糖尿病的人群 ， 一般人吃枇杷是不会得糖尿病的 。
【【养生常识】大人枇杷一天能吃几个 枇杷吃多了会得糖尿病吗】糖分摄入过多不是引起诱发糖尿病的原因 ， 所以平常多吃几个枇杷不会引起糖尿病 。 导致糖尿病出现的原因是胰岛素功能失调 ， 导致胰岛素分泌不足才会使得血糖得不到控制所引起 。 平常枇杷吃多了是不会导致得糖尿病的 ， 但是会影响血糖 ， 所以已经患有糖尿病的人一定要慎食 。
吃枇杷的要注意些什么脾胃虚寒者少食枇杷性寒 ， 且其含有纤维素成分 ， 有一定的润肠作用 ， 因此不适合脾胃虚寒人群食用 。 否则会导致体内寒气加重 ， 且还容易出现腹泻的情况 。
忌生食果核我们在吃枇杷的时候一定不能直接食用枇杷果核 ， 因为其含有苦杏仁甙物质 ， 直接食用的话会对人体造成一定伤害 。
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