每个人的口味都不一样 ， 有些人偏爱于酸味 ， 那酸吃多了会身体有害吗？又是为什么孕妇特别爱吃酸呢？让我们一起来看看吧 。
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酸吃多了对身体有害吗有害 。
【【养生知识】酸吃多了对身体有害吗 为什么孕妇爱吃酸的】适量吃酸可以起到促进消化 ， 增强食欲的作用 。 但是如果酸性物质食用过多的话 ， 会容易引起腹胀、反酸、口中有异味等症状 ， 且长期过量食用酸性食物还容易刺激我们的肠胃粘膜 ， 容易导致消化道溃疡 。
而且酸性食物摄入过多还会影响营养的吸收 ， 因为像面包等淀粉质类的食物需要在碱性环境下发挥 ， 如果体内酸性环境太强的话会影响其消化吸收 。
为什么孕妇爱吃酸的1.孕妇在怀孕早期妊娠反应较强烈 ， 恶心呕吐的症状较明显 ， 这时候吃一点酸的食物可以缓解不适、改善食欲 。 同时孕吐会导致胃内胃酸大量丢失 ， 吃酸的食物还可以补充一下胃液 。
2.怀孕期间体内内分泌激素发生变化 ， 有些激素就会抑制胃酸的分泌 ， 这样也会造成胃酸分泌减少 ， 信号传到大脑中枢会引发想吃酸的信号 。
爱吃酸的人缺少什么微量元素或维生素有些人说体内缺少什么就会特别爱吃什么 ， 像爱吃酸的人的话 ， 有可能是因为体内缺乏某种维生素或者是微量元素所造成的 ， 像这种人平常一定要多吃瓜果蔬菜 ， 保持营养均衡 。
纯属个人口味喜欢吃酸可能更多在于个人的口味习惯原因 ， 有些人就是单纯的喜欢吃酸的食物 ， 并不是体内缺少什么营养物质 。
喜欢吃酸的人是酸性体质吗不一定 。
一个人是否属于酸性体质不在于这个人是不是爱吃酸性食物 ， 而在于其代谢产物是不是呈酸性 ， 所以爱吃酸跟是否是酸性体质没有直接联系 。 正常人体的酸碱度一般在7.35-7.45之间 ， 既弱碱性环境 ， 只有在弱碱性的环境下才能保证正常的生理功能和物质代谢 。
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