游泳姿势(游泳姿势有几种？)
众所周知，游泳对人们的健康大有好处 。现在很多人都热衷于游泳，所以在这样的情况下，大家都对游泳做了一些研究 。很多人在学校游泳的时候都在寻找自己喜欢的姿势，但是对于具体的可分姿势并不是很了解 。下面详细介绍几种游泳姿势 。
即兴表演
游泳项目之一 。1896年第一届奥运会开始被列为正式比赛项目 。自由泳不受任何姿势的限制，爬泳最快，爬泳成为自由泳的唯一姿势 。游泳就像爬行，就是双臂交替划水，双腿上下交替抽水 。这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀，是目前世界上最快最省力的游泳姿势 。
【游泳有几种游泳姿势呢？ 游泳姿势】自由泳的基本技术特征是人体俯卧在水中，头部和肩部略高于水面 。游入时躯干适当绕身体纵轴滚动，双臂轮流划水推动身体前进 。手入水后，划水路线呈S形，呼吸配合划水 。当手臂用力划水时，利用水流吸进头部两侧形成的槽中 。
蛙泳
蛙泳是一种古老的游泳方式 。据记载，早在2000 ~ 4000年前，中国、罗马和古埃及就有类似的游泳方式 。1875年8月24日，著名游泳运动员m·韦伯以蛙泳方式横渡英吉利海峡，历时21小时45分钟 。19世纪早期，蛙泳是游泳比赛中采用的第一种姿势 。但由于蛙泳速度慢，比赛中使用侧泳、爬泳、蛙泳的人越来越少 。直到1904年第三届奥运会，蛙泳才从其他姿势中分离出来 。
蝶泳
1924-1936年期间，蛙泳最大的创新是划水后两臂不从水中向前移动，而是从空移动，但仍然使用蛙泳踢腿，导致蛙泳-蝶泳的变形 。蝶泳时，身体俯卧在水中，依靠两臂有力的划水和双腿波浪式的划水推动身体前进，没有固定的身体姿势 。
仰泳
游泳项目之一 。1900年，第二届奥运会开始被列为正式比赛项目 。仰泳包括反蛙泳和爬泳 。反蛙泳是最早的仰泳，和蛙泳差不多，只是身体姿势相反 。即人体仰躺在水面上，两臂从头至尾划水 。前几届奥运会，仰泳比赛采用反蛙泳姿势 。仰泳时，你几乎水平地仰面躺在水中，胸部自然伸展，与腹部成一直线，头不在水中，脸露出水面 。游入时，头部始终保持直立姿势，躯干因两臂交替划水而绕纵轴自然旋转 。
游泳姿势有几种？不同的游泳姿势给人身体的不同部位带来不同的锻炼，因为我们都知道游泳可以锻炼人身体的各个部位，所以如果你想健康地锻炼身体，游泳是非常好的2 。
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