我昨天买水果的时候看到了杏子 ， 现在已经是杏子成熟上市的时间了吗？听说吃杏子好处多多 ， 那么 ， 吃杏子有什么好处呢？
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促进食欲杏子的外观细嫩可口 ， 食用杏子汁水充沛、口感脆爽 ， 在新鲜杏子中含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸 ， 食用杏子后能提高胃液的酸度 ， 有促提高食欲、进食物的消化的作用 ， 如果有食欲不佳的情况 ， 还可以在饭前适当食用杏子来改善食欲 。
生津止渴杏子的营养成分中含有大量的水分 ， 还含有大量的糖类物质、有机酸 ， 食用杏子后可以促进唾液分泌 ， 能够起到生津止渴的功效 ， 适合咽干口渴、烦渴的人群食用 ， 天气干燥的时候可以适量食用杏子为身体补充能量 。
美容养颜【【养生知识】吃杏子有什么好处 吃杏子可以减肥吗】杏子中含有充足的水分 ， 还含有多种维生素、矿物质、碳水化合物、胡萝卜素等 ， 可以促进身体的新陈代谢 ， 经常吃杏子可以促进面部肌肤的代谢 ， 有利于肌肤状态的稳定 ， 使皮肤变得细嫩、光滑 。
润肠通便杏子吃起来口感非常的绵软可口 ， 这是因为在杏子果肉中含有丰富的粗纤维、果胶等营养成分 ， 食用杏子后 ， 可以增加粪便的体积 ， 还能有利于肠道的蠕动 ， 帮助食物残渣的顺利排出 ， 因此适当食用杏子还能起到很好的润肠通便作用 。
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