陈露教你滑冰(讲解花样滑冰基础知识)
花样滑冰作为一项具有艺术性和观赏性的运动，风靡欧美，已有200多年的历史 。在这篇文章中，由于作者自身知识的限制，我对双人滑和冰舞了解不多 。所以目前主要给大家介绍一下单人滑的相关知识，希望能让大家对花样滑冰有更多的了解 。随着自己的提高，后续笔者会给大家介绍更多的花样滑冰知识 。
浅田真央
目前花样滑冰有男女单人滑、双人滑、冰舞、队列滑五个比赛项目，其中前四个是冬奥会项目 。目前笔者主要介绍单人滑的相关知识 。
中国运动员陈露
单人滑的常见技术动作:跳跃、旋转和踏步(连步)
跳:以右脚为右脚 。
【花样滑冰基础知识讲解 陈露教你学滑冰】华尔兹-华尔兹(入门级跳)向前起跳，以空旋转180度，也叫3字跳 。
点兵条
冰上跳跃(背部外侧结冰)-脚趾环在右脚的背部外侧滑行，左脚踩冰 。
菲利普的跳跃(后冰)——空翻用左脚的后内缘，右脚加冰滑行 。
拉兹跳(勾手)——拉兹左脚后外侧滑行，右脚点冰 。
空翻跳和鲁兹跳容易混淆 。如何区分它们？
羽生结弦
叶片跳动
陆跳(后外结环)-Loop的后外缘起跳，后外缘落冰(同脚) 。
萨霍夫跳(背内结)-萨尔丘背内缘起跳，背外缘落冰(异脚) 。
阿克塞尔跳跃——阿克塞尔向前起跳，背部着地落在冰上(即比普通跳跃多旋转180度空)
下期将讲解如何区分六种跳跃！！！
下次再见 。
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