5、听信谣言型
这类朋友们经常看到或者听说XX食物可以养胃，XX养生方法可以治疗胃病，就直接也去尝试，例如目前网上最常见的一个谣言就是和牛奶养胃，尤其是睡前喝牛奶，其实这是错误的，牛奶中的蛋白、脂肪和糖分会导致胃酸的大量分泌，从而导致胃黏膜更容易受损，尤其是对于胃食管反流的朋友们来说，这种方法更会加重胃酸反流 。所以养胃，一定要听权威的专家和医生的指导才是正确的，个人认为良好的生活习惯和饮食习惯以及良好的心情才是养胃的关键和基础 。
【慢性胃炎并非无药可医 慢性胃炎怎么治疗】
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