月经期可以喝茶吗(每次月经期都有很多血块)
茶作为一种饮料 ， 不仅受到中国人的喜爱 ， 也受到世界上许多国家的钦佩 。中国有悠久的茶文化历史 。而且 ， 因为茶不仅是一种饮料 ， 还具有重要的养生作用 ， 所以更受人们的欢迎 。北方很多城市以前没有喝茶的习惯 ， 但是现在到处都有茶馆 。一边喝茶一边交流 ， 不仅可以品尝到美味的茶 ， 还可以进行愉快的交谈 。因此 ， 各地的茶馆都很受欢迎 。
既然茶受到这么多人的喜爱 ， 喝茶就成了生活的一部分 ， 尤其是在南方 。各种年龄的人 ， 男人和女人都喜欢喝茶 。作者在广东生活多年 。在广东喝茶和吃饭一样重要 。如果你一天不喝茶 ， 你肯定会觉得不舒服 。因此 ， 所有衍生餐都有“茶”字 。吃早餐叫喝早茶 ， 吃晚餐叫喝晚茶 。而且 ， 所有餐厅也都有茶水供应 。
但是 ， 茶虽好 ， 却不适合所有人 。有些人开始挣扎 。女性也是喝茶的主力军 ， 尤其是一些追求小资情调的女性 。他们经常习惯一边慢慢喝茶 ， 一边拿着茶杯看着电脑 。但是 ， 由于生理原因 ， 女性每个月总会有几天不舒服 。女性经期可以喝茶吗？关于这个问题有两种声音 ， 一种是可以喝 ， 因为茶叶中没有特别影响健康的成分 ， 所以可以照常喝 ， 另一种是不能喝 ， 因为茶叶中含有鞣酸 ， 会阻碍食物中铁的吸收 ， 容易导致缺铁性贫血 。而且茶有提神醒脑的作用 ， 但是对于来月经的女性来说 ， 更重要的是稳定神经系统 ， 所以不适合喝茶 。
其实笔者认为这个问题不必如此纠结 。月经期能不能喝茶要看身体状况 ， 不能一概而论 。身体状况好的女性通常有喝茶的习惯 ， 所以经期可以自然喝茶 ， 但不能喝浓茶 。体质虚弱的女性 ， 贫血 ， 月经量少或痛经 。月经期间喝茶等于雪上加霜 。喝茶会导致贫血加重 ， 喝茶也会导致痛经加重 。因此 ， 这类女性月经期间最好不要喝茶 。
话虽如此 ， 月经期间能不能喝茶还要看自己的身体状况 ， 但有一点是肯定的 。即使月经期间喝茶 ， 也不能喝浓茶 。而且可以减少喝茶的量 ， 这样不仅可以在月经期间保护自己 ， 还可以好好品茶 ， 掌握这个度 。月经也充满了幸福和满足 。
还有一个问题要提醒女性朋友 ， 如果平时便秘严重 ， 最好不要在月经期间喝茶 ， 因为喝茶会加重便秘 。如果出现便秘 ， 建议多吃富含纤维的蔬菜和水果 。
【每个月经期都有大量血块 月经期能喝茶吗】
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