最近在家呆久了 ， 突然很想吃生蚝 ， 而生蚝这种海鲜 ， 在什么时候吃最好呢？什么时候的生蚝又不能吃呢？下面带大家一起看看吧！
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生蚝什么时候吃最好每年9月到次年4月都是适宜吃生蚝的季节 。
生蚝又叫做牡蛎 ， 是一种贝类海鲜 ， 其营养丰富 ， 含有蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分 ， 且肉质细腻、Q弹 ， 被人们广泛喜爱 ， 而一般来说 ， 生蚝最好在每年9月到次年4月食用 ， 这时生蚝肉质较肥 ， 是盛产的旺季 ， 当天气开始变冷 ， 生蚝就开始进入冬眠了 ， 其肉质会有所缩小 ， 口感和营养都不如旺季那么好 。
什么时候的生蚝不能吃生蚝这种海鲜是一年四季都可以适量食用的 ， 并不会对自身健康有所影响 ， 而非要说什么时候不适合吃 ， 一般在每年的5-9月要少吃 ， 因为这时是生蚝一年一度的繁殖期 ， 会分泌一种粘液 ， 且生蚝的肚内都是卵 ， 食用的话口感和营养都不是很好 ， 最好等到繁殖结束 ， 做清蒸、蒜蓉等营养和鲜味都是不错的 。
生蚝早上还是晚上吃好早上晚上都可以吃 。
生蚝早上和晚上都可以食用并没有时间规定 ， 且适量的食用生蚝能够补充人体蛋白质、矿物质等营养元素 ， 在一定程度上增强人体体质 ， 还能起到养血安神、益智健脑、美容养颜等功效 ， 但是需注意 ， 早上不宜空腹食用 ， 以免刺激肠胃 ， 影响胃肠功能 ， 另外 ， 晚上不宜睡前1-2小时食用 ， 以免增加肠胃负担 ， 影响夜间睡眠 。
一次吃十个生蚝的危害1、一次吃十个生蚝的量较大 ， 会增加消化负担 ， 且生蚝中含有蛋白质等大分子物质 ， 摄入过多会引起消化不良、腹泻等情况 。
2、生蚝是一种寒性海鲜 ， 一次吃十个会增加体内寒气 ， 从而导致消化能力下降 ， 易出现腹泻、腹痛等不适情况 。
【【养生知识】生蚝什么时候吃最好 什么时候的生蚝不能吃】3、生蚝中富含蛋白质 ， 是一种高嘌呤海鲜 ， 若是一次吃十个 ， 对于尿酸高、痛风患者而言 ， 会导致痛风的发作 ， 影响自身健康 。
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