如何挽回一段感情，失去的爱人回到你身边 _情感

失恋的时候，整个人一心想要留住这段感情，导致最后只能把另一半越推越远，想要避免这样的结果发生，就要做好充分的准备才行，成功不是一件容易的事情，是要拿出真心才会让爱人回心转意的，如何挽回一段感情，失去的爱人回到你身边，所以舞步学院告诉你挽回爱情的技巧，好好珍惜彼此的爱。

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一、如何才能挽回一段感情
降低需求感，冷冻感情
分手后，因为想挽回，你也许会变得不知所措去哀求，希望自己的可怜状态能唤起对方的同情心。其实，死缠烂打的行为只会暴露需求感，对方的反感程度越来越高，已经把对方烦到联系方式拉黑、见面就躲的状态。所以，即使能够联系，在分手后千万不能跟对手说“我们复合吧” ，这样做的风险太高，挽回不是孤注一掷的赌博。我们常说“时间可以冲淡一切” ，其实时间不会让我们忘记一个人，只会让我们更快地忘记悲伤，冲淡之间的矛盾。降低需求感，冷冻感情方法可以对方的戒备心也随之降低，更好地为挽回铺好前垫。
找清原因，自身反省
双方闹矛盾肯定两位都有错误，首先做的不是一味的指责对方，而是找清原因，认真反省自身的错误，确保自己不再犯，而这时候才有资格去评判别人的过错，认清自己错误之后，改正就很容易了。
【如何挽回一段感情，失去的爱人回到你身边】 做崭新的人
即使过去有错，也不要太过于纠结过去的事情，否则很有可能弄巧成拙地陷进去出不来，在挽救爱情的时候，尽量不要去提起过去的旧事。一是因为旧事能让气氛变得尴尬，也能让心情变得沉重，二是因为挽救爱情的根本不在于过去的矛盾，而在于以后的和谐，所以为了避免不必要的麻烦，还是不要把过去挂在嘴边。但是不要忘记从过去的纠纷里吸取教训，你应该以一个崭新的面貌出现在他面前，给他焕然一新的感觉，哦，原来你是可以为我而改变的，那我一定要好好珍惜你。
拒绝虚伪
挽回爱情的时候你可能真的变成了一个完美的梦中情人，可是当对方答应了和你继续交往的时候，你又不争气地松懈下来。同样的错误千万不能再犯了，否则你在对方眼里就成了一个虚伪的人，你为了得到他而戴上面具，等你得到了他你又原形毕露。这样可不行，你应该时刻怀着一颗感恩的心，珍惜这来之不易的爱情，感谢他还能够给你机会去爱。

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二、挽回爱情的注意事项
1：适当的离开
我们这里所说的离开不是一般的离开，也不是真正意义上的离开。而是在对方的世界里消失一段时间，不做任何事情，不去打扰对方的生活。让对方对你的突然消失产生兴趣，也好让时间把你留在对方心里的负面东西慢慢淡化掉。
2：心态
一个人的心态很重要，对于挽回来说更是重中之重，有好的心态才会有的情绪去做出对的事情。既然分手了，就要坦然面对，逃避是永远解决不了问题的，只有弱者才会选择做逃避者。分手了并不可怕，可怕的是没有坚定的挽回信心和毅力。所以在分手后，第一件事就是要调整好自己的心态，不要让负能量影响自己的情绪和心情。
3：懂得分辨是否是假性分手
有些女人其实并不是真的想要分手，只是想要通过分手试探一下你对于这段感情的重视，她只是想要一个肯定的回应。此时的你就要警惕了，如果是假性分手的话，哄哄她或者做一些说一些她认同的观点和事情就好办了，但是如果是真的分手的话，就要选择认同对方的观点，切忌使用死缠烂打的招数来试图获得对方的回心转意。不要怕放手后会失去她，因为你要为自己做的错事负责任。关于挽回，可以参考《挽回感情怎么办，诚恳认错让爱情失而复得》。
4：爱自己
有些人遭受失恋的打击后，走不出来，就会选择用自暴自弃，或者用自虐的方式来寻求解脱。这是对自己，对家人严重不负责任的行为，身体发肤授之父母，这样只会让父母更加痛心。我们作为一个人，首先要懂得爱自己，只有懂得如何爱自己的人才会懂得如何去爱别人。一个连自己都不爱的人，还有什么资格去爱别人呢。人生在世，要懂得爱自己，更要懂得享受当下。