【【健康知识】菠萝酸奶可以一起食用吗 菠萝和酸奶一起吃了怎么办】打开冰箱看见还剩了许多酸奶， 再不喝完的话就要过期了， 而单喝酸奶吃不了那么多， 打算和水果一起制作甜品， 那么菠萝酸奶可以一起食用吗？菠萝和酸奶一起吃了怎么办？下面一起看下吧 。
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菠萝酸奶可以一起食用吗一般并不建议一起吃 。
酸奶和菠萝是不建议一起食用的， 因为菠萝中含有多种有机酸， 比如：柠檬酸、苹果酸等， 还含有菠萝蛋白酶， 而酸奶中含有丰富的蛋白质和钙质， 若是两者一同食用的话， 会破坏蛋白质的吸收， 从而降低酸奶的营养价值， 且酸性物质和蛋白质会生成难以消化的物质， 对肠胃消化有所影响， 可能会出现便秘、腹胀等消化不良情况 。
菠萝和酸奶一起吃了怎么办视情况处理 。
若是菠萝和酸奶食用量不多， 那么问题不大， 可以多喝点水帮助食物的消化与吸收， 还能改善身体的不适情况， 也可用手轻轻的按摩腹部， 建议按照同一个方向按摩5-10分钟， 就会明显的好转了， 当然也可以不用管， 等待人体的自我恢复 。
若是菠萝和酸奶同食量过多， 且身体有明显的恶心、腹胀、腹痛等不适感， 这时建议立即停食， 前往医院进行治疗， 并后期注意饮食清淡， 多吃水果蔬菜， 避免辛辣刺激食物 。
什么水果不能和酸奶一起吃柿子柿子中含有丰富的鞣酸物质， 而酸奶中富含蛋白质， 若是将两者一同食用， 会发生反应生吃不易消化的物质， 从而增加肠胃负担， 造成大便干燥、腹胀等不适感 。
香蕉酸奶中含有益生菌， 本身具有一定的润肠作用， 而香蕉是公认的润肠通便水果， 若是两者一同食用， 会使体内胃酸分泌过多， 从而影响肠胃健康， 常伴有腹泻、腹痛等不适感 。
猕猴桃猕猴桃中富含维生素C， 且含有一定的有机酸成分， 若是和酸奶一同食用， 不仅会影响蛋白质和维生素C的吸收， 还会对肠胃健康造成一定的影响 。
菠萝和什么不能一起吃芒果芒果是一种温性水果， 其中含有一定的过敏成分， 单羟基苯物质， 而菠萝也是一种易过敏水果， 其中含有菠萝蛋白酶成分， 若是两者混合在一起容易增加过敏风险， 从而引起皮肤瘙痒、红肿等过敏情况 。
鸡蛋鸡蛋是日常生活中常见的食材之一， 其中含有丰富的蛋白质， 而菠萝中含有一定量的果酸， 若是两者同食， 会使蛋白质发生变性， 出现凝固的情况， 从而增加肠胃负担， 就会引起腹胀等胃不适情况 。
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