沈复的功效、作用及食用方法(沈复性温而平和，味甘而淡，能宁心安神)
茯苓是一种中药 。茯苓是多孔菌科茯苓的菌核 。它是一种寄生在松树上的真菌 。药用部分是干燥的菌核 。茯苓又叫茯苓 。茯苓性温，味甘淡 。有宁心安神、利尿的功效 。可用于治疗心悸、失眠、健忘和排尿困难 。
傅味甘平，性温，入心经，养心安神，补脾养心 。还可用于治疗身体虚弱、长期失调、心脾两虚、神疲乏力、忧心忡忡，以及心悸、失眠、多梦、头晕、健忘、面色萎黄、食欲不振、腹胀、便溏、倦怠乏力等症 。还可用于益气健脾、养血安神 。
茯苓为正方形，是鼠妇科真菌茯苓的菌核中间带有松根的白色部分 。茯苓性味相同，有多种入脾肾的功能 。茯苓有很多宁心安神的作用 。茯苓头可除烦安神，用于血虚阴虚、热心烦、盗汗、失眠多梦、心悸等症 。也可与芍药搭配使用 。
沈复的食用方法有沈复汤，可治风眩、恶心、恶声等 。，还有苗沈祥福汤，有补气血、宁心安神、行气疏肝、心肝失调的功效，冠心病人食用 。
【茯神性平微温，味甘淡，具有宁心安神 茯神的功效与作用及食用方法】
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