体液被分离出来，继续在体内流动 。液体呢？也就是尿液从尿道排出 。所以，这个时候不要憋尿，不然容易生病 。
此外，由于人体在此期间体液最为丰富，因此更适合运动 。
膀胱经是人体最大的经络，从脚到背部，穿过后脑勺到眼睛 。癫痫、头痛、眼病、鼻病、遗尿、排尿困难、下肢背部疼痛等都与膀胱经有关 。
10.统一时间:17: 00—19: 00
肾经手表
功能:肾藏精，先天之精是父母所赐，后天之精是通过吸收脾所运水谷之精而转化 。所以脾虚的人一定是肾气不足，因为肾脏没有营养转化精气 。
很多工作压力大，过度劳累的人在这段时间都会莫名其妙的低烧，而且一年四季都有这种情况，但是过了这段时间，烧就没了 。其实这是肾气不足的表现，是肾经用发热来提醒你 。
肾气的盛衰直接关系到人体的生长发育，甚至衰老的全过程，也关系到人体的生殖能力 。
11.时间:19时至21时
值班心经
功能:心包是心脏的保护组织，是气血的通道 。鲍菁晚上7点上班，9点下班 。负责清除心脏周围的外邪，使心脏处于良好状态 。
这个时候最好是走路，可以增强心脏功能 。同时，一定要保持好心情，放松心情，缓解压力 。
但这个时间也是人的殷琦最重的时候，所以不适合剧烈运动 。很多人会在饭后打球或者健身，其实这样对身体不好，反而会伤害身体 。因为人的阳气在夜间需要收敛，剧烈运动会发散阳气，导致失眠 。
12.石海:21时至23时
值班三角井
作用:三焦经有理气、疏通水道的作用 。三焦导致通用脉冲 。如果一个人在这个时候睡觉，不要打扰美人美人 。
有朋友圈要刷的年轻人，这个时候不想睡觉可以听音乐，看书，看电视，练瑜伽，但是不要生气吵架，也不怕打扰邻居，主要是长得太丑了 。
了解了十二经脉的一些知识，我们就会知道为什么一定要吃早餐，为什么早上要睡觉，为什么中午要休息，晚上要早睡等等 。
知道这一点，不仅会让你对健康生活有新的认识，也会让你对生活有更深刻的理解——凡事皆有因果，健康也是如此 。
坦然面对和接受结果，因为没有疾病或苦难从天而降，而是我们不经意间种下的种子发芽了 。本文来自懒兔，转载请注明出处 。
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