4、自我提升
自我提升这一点很重要，一段感情是两个人的事情，如果感情出现问题那么必然也是两个人的事情 。 所以，想要挽回感情，必须仔细反思自己，审视感情，找到自己的不足 。 并在短时间内改善自我，只有这样才能让自己拥有筹码来挽回感情 。
三、怎么去挽回一段感情
了解对方的脾气
如果对方属于那种非常倔强的人，也许你失去对方已经根本没有机会再来 。 尤其是在恋爱阶段你深深地伤害了对方 。 那么想挽救爱情，比登天都难，所以，想挽回对方，就要懂得对方的脾气，这样的话你才能很好地和对方相处 。 有时候我们经常会感慨于我们走过的路，但是多年以后，我们才发现我们对别人的伤害，伤害的都是我们自己 。 所以，你不能抱怨对方的脾气，而如何适应对方，这才是人生的必修课 。
与女友保持适当的距离
之前的你可能已经用了“橡皮糖”似的挽回方式，整日围着女朋友转，嘘寒问暖，不厌其烦 。 很明显地，那并没有实际性的效果 。 那么，从现在开始，不妨与女友保持适当的距离，情感咨询师不要老是主动联系她，每天不定时的问候一下即可，不要一直粘着她 。 当然，保持距离不是让
善于自我反省，有则改之
在恋爱之中更是这样，当感情出现问题时，如果一味的去追究对方的过错和责任，不懂得去找寻自己机身上的问题，你不懂得自我反省，那么你就不可能成为对方心里值得托付的那个人，因为你没有责任感与勇气去承担属于你的责任，对方得不到安全感，自然是要离开你的 。 你玩消失，而是换一种身份心态和她聊天 。 换言之，之前你是以追求者的身份去渴望重新博得女友的欢心，而现在你转变了身份，变成了她的普通朋友，这样不容易引起她的反感，反而有利于你进一步的接近 。
要懂得给对方谈条件
如果你选择原谅，并不是让对方觉得你软弱可欺 。 要给对方一些约束条件，比如承诺书，或者保证之类 。 不能稀里糊涂的就原谅对方，要学会给对方备案，要让对方知道你的底线 。 你之所以选择原谅，是因为你想给对方一个机会 。 毕竟你们在一起不是一两天了，即使小动物也会有感情 。 但是不代表你没有原则的和对方在一起 。 所以，你希望对方能够以实际行动来证明对方真的爱你 。
要懂得说话留有余地
人这一生，不死总会聚头 。 所以，说话要给对方留有余地 。 如果你因为对方的错误完全否定了对方的存在 。 要知道想批评一个人，首要的是懂得肯定，即使你再讨厌对方，说话也要留有余地 。 因为今后不知道谁的生活会比谁过的好，这个社会风水轮流转 。 你可以因为对方的犯错不喜欢对方，转而移情于它处，但是你不能否定人家喜欢你的权利，这就是爱情的不对称性 。 要知道这个社会上一辈子单相思的人还有很多呢？
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