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教你养胃去病根的好办法 如何治疗胃病!

教你胃病病根


如何治疗胃病!（教你养胃去病根的好办法）
胃的健康是非常重要的，如果胃健康了，它才能够帮助我们吸收更多的营养，才能够维持身体的健康，但是很多人在生活当中，由于各种各样的原因患上了胃病，那么如何治疗胃病呢？今天我们就来教大家一些养胃去病根的方法，希望大家的胃都能够健康起来 。
多喝热水
胃，是人的重要的消化器官，如同人与人之间的关系一样，你对它关照，它就会帮你，有益于你 。而长期饮食生冷食品，是得胃病的重要原因 。因此，不管你从事什么工作，都要注意严禁凉水温水，一定要多喝暖胃的热水 。一个月下来，就会见起色 。半年下来，你的胃病已经去除 。
多吃热食
经常吃热饭，多喝热粥、热汤;不吃冷食、凉菜，不喝冷饮，不吃凉水果 。有胃病的人，一日三餐要食热饭，否则，稍微一忽视、一懒惰，或存在侥幸心理，吃几口凉饭，马上胃病又犯了 。得胃病的人都有这样的经验 。像梨，尽量煮熟了吃，不仅暖胃，还治感冒 。香蕉、苹果等水果，有胃病的人尽量就不要吃了 。如果实在想吃，要想办法加热再食用 。
少吃零食
【教你养胃去病根的好办法 如何治疗胃病!】不吃坚硬的、不易消化的食物，尽量少吃零食 。像爆开的玉米花、辣条辣片，胃口不好的人吃了就会胃痛的 。胃作为人体的一个器官，也是需要有规律地工作休息的，人不能无休止地吃进食物，让胃处于工作中，这样胃迟早是要出问题的 。
不暴食暴饮
一日三餐，按时用餐，不暴食暴饮 。早饭万不可想我早年时不吃，晚饭可吃的少一点，千万不要早饭不吃晚饭攒足了劲儿猛吃 。试想，吃太多的食物后，不久要长时间休息了，很容易着凉，而且容易长胖，还容易长出大肚子来呢!
养成边吃饭，边喝热水的好习惯
养成边吃饭，边喝热水的好习惯 。我见过很多人，习惯吃完饭再喝水，或是吃饭不习惯喝水 。而事实上，边吃饭边喝热水，有助于消化食物，保护胃黏膜 。严禁吃饭噎着打嗝还不喝水疏通一下 。
少吃过甜、过辣、过咸的食物
少吃过甜、过辣、过咸的食物 。过于甜、辣、咸的食物，对胃黏膜有刺激作用，有时候你刚吃了几口，胃口不好或有胃病的人，就胃痛起来了 。
严禁吃饭时间看电视、玩电脑、玩手机
因为：A.食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通过条件反射来增强食欲 。边吃饭边看电视人们往往以电视为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象 。B.影响食物的消化与营养的吸收 。人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物 。吃饭时看电视，大脑也需要大量的血液 。这样，相互争着血液的供应 。结果，两方面都不能得到充分的血液，就会吃不好饭，也看不好电视 。时间长了，还会发生头昏、眼花 。
坚持用烫水洗脚，用温水洗脸
坚持用烫水洗脚，用温水洗脸 。脚是人的根，暖脚也等于间接地暖胃;温水洗脸，不仅容易洗净尘垢，还使得身体保暖、护胃 。
穿衣以保暖合体舒适为主
穿衣，不追求美丽冻人，以保暖合体舒适为主 。年轻人常常因为爱美，追求苗条的身段，而在严寒面前无所畏惧，结果忍受着胃寒的痛苦，未来得关节炎的酸痛 。而这是一种不健康的心态，不禁让人联想到病恹恹的林黛玉，最后终因病患撒手而去;所以，穿衣打扮应坚持以保暖舒适为主，美丽为辅的原则 。尤其是大风下雨天气，冬天寒冷天气，更要及时加衣 。不能因为年轻，就作为懒惰、无视身体健康的理由;恶劣的天气不忘加衣保暖，学会照顾自己，将来才可能照顾别人 。
休息时注意保暖
午休和晚休，胸腹部盖上暖和的被子，冬天休息前穿上中间无扣的保暖内衣护胃，还可以准备一个暖水袋放在自己的胃部 。有胃病的人，一般都胃寒，最怕冬天 。所以，一年四季休息时刻，要盖得暖和一点，尤其要关照胃部的保暖 。
遇事不着急上火
坦然工作，热爱生活，遇事不着急上火 。上火，也会伤胃;火气太大的时候，胃会疼痛，这个时候吃再多的药也是无济于事的 。得胃癌的人，大多是家庭生活中或工作方面的产生了一些矛盾上火引起的 。
坚持治胃先养胃，不当药罐子
坚持治胃先养胃，不当药罐子 。是药三分毒，吃药只能是一种暂时的治疗办法，要想治病根，最根本的方法还得靠坚持不懈地对胃的养护 。记住哟，多喝热水，水的热度，根据自己的温度承受能力，以不烫伤自己为底线，用暖胃来达到养胃的目的 。

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