听说随便果有许多功效作用 ， 那随便果吃了能降血糖吗？人体对随便果又会不会产生依赖性呢？让我们一起来看看吧 。
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随便果能降血糖吗不能 。
随便果作为一种具有保健性质的食物 ， 其具有一定的润肠通便作用 ， 但是并没有降血糖的效果 ， 同时也不建议糖尿病患者食用随便果 。 因为随便果口感及外形都类似于蜜饯 ， 其中也含有大量的糖分 ， 糖尿病患者食用后不但起不到降血糖的作用 ， 反而还可能会引起血糖上升 。
建议糖尿病患者一定要去医院遵医嘱购买正规的降糖药物 。
随便果有依赖性吗长期食用可能会有一定的依赖性 。
随便果中具有多种促进肠胃蠕动功效的药物 ， 经常便秘的人群食用了随便果之后便秘情况能够得到一定改善 。 但是如果长期食用的话 ， 肠道会对随便果中的药物成分产生一定耐药性 ， 一停止食用随便果的话 ， 便秘、减肥等结果就容易出现反弹 。
【【养生常识】随便果能降血糖吗 随便果有依赖性吗】建议不能只靠吃随便果来解决自身便秘或者是肥胖的问题 ， 最好能从生活饮食习惯等方面做出改变 ， 这样才能起到较好减肥、改善便秘效果 。
随便果吃多少好一般建议每天不超过1粒 。
随便果食用过多的话会对人体带来一定的副作用 ， 所以一定不能多吃 ， 建议每天不超过食用量不超过一粒 。 刚开始食用的第一周每天吃一粒 ， 等第二周开始可以慢慢减少至2-3天一粒 ， 最后可减至不吃 。
但如果食用期间有出现腹泻的情况时则要减量或者是停止食用 。
随便果具有保质期吗有 。
随便果是具有保质期的 ， 买来后尽量在保质期内食用完 ， 如果发现随便果已经过期的话一定要停止食用 ， 因为过期的随便果可能会对健康造成一定是影响 。
且一般的随便果都具有独立包装 ， 如果将内包装撕开了的话一定要尽快食用完 ， 否则会容易出现变质的情况 。
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