静脉曲张妙招(5个小妙招都做了)
我已经很多年没见过我的小朋友了 。一见面我就说 ， 哎 ， 你小腿怎么了？它们以前光滑洁白 ， 看不到血管 ， 现在却像“小蚯蚓” 。很无奈 ， 多年的站着工作 ， 有时候连坐下喝水的时间都没有 ， 导致小腿变成这样 ， 但是后悔已经来不及了 。
其实这就是我们日常所说的静脉曲张 。除下肢静脉曲张外 ， 精索静脉曲张、盆腔静脉曲张、消化道静脉曲张等 。也是常见的 。就连痔疮本身也有静脉曲张 。
下肢静脉曲张的根本原因是先天性静脉壁薄弱和(或)静脉瓣发育不全 ， 导致血液回流 ， 静脉扩张、迂曲 ， 具有一定的遗传性 。但久坐站立、受凉受凉刺激、长期负重、怀孕等因素 。都成为诱发因素 ， 导致下肢瘀血 ， 破坏静脉瓣膜功能 ， 引发疾病 。
【这5个小妙招全搞定了 静脉曲张妙招】静脉曲张一旦形成 ， 保护不利 ， 就会继续进行性发展 。症状一般分为6个阶段:
阶段1:毛细血管扩张 。正常情况下 ， 很多人还是会有这种情况 ， 影响视觉美观 。但是 ， 这个时候 ， 他们一般不需要特殊处理 。担心的可以穿弹力袜保护下肢 。
第二阶段:静脉曲张 。站立时肉眼可见腿部浅静脉血管弯曲增粗 ， 高于皮肤 。当腿抬高或平躺时 ， 就会消失 ， 并伴有腿部的酸痛和疲劳 。此时要注意保养 ， 交替站立和抬腿 ， 防止症状加重 。这也是治疗的最佳时机 。
3期:水肿 ， 但没有静脉改变引起的皮肤症状 。此时 ， 静脉曲张的血管变多 ， 小腿开始水肿 ， 尤其是站太久或劳累后 。浮肿一般在早晨消退 ， 这是手术治疗的最佳时间 。
第四阶段:静脉变化引起的皮肤症状 。这时候血管慢慢失去弹性 ， 逐渐变硬 ， 皮肤颜色发生变化的部位会觉得痒 。同时下肢出现水肿、湿疹、色素沉着或严重的大隐静脉曲张 。大部分人都是这个时候来医院治疗的 。
第五阶段:静脉改变和溃疡愈合引起的皮肤症状 。这时候除了皮肤症状 ， 还有溃疡静脉曲张的症状也是可以治愈的 。
第六阶段:有静脉变化引起的皮肤症状和正在发作的溃疡 。此时 ， 踝关节附近和小腿内反复出现未得到妥善治疗的溃疡 ， 俗称“老烂腿” 。
静脉曲张的发生是不可逆的 。在积极配合治疗的同时 ， 还应注意:1.长时间站立时 ， 两腿受力 。不要总是用两条腿支撑全身重量 ， 让两条腿轮流休息 。此外 ， 还可以做踩脚活动或深蹲运动 ， 这样会使小腿肌肉收缩 ， 减少静脉血的堆积 。
2.平躺时 ， 将双腿抬高至心脏以上 ， 膝盖保持弯曲 ， 坚持15分钟左右 ， 促进血液循环 ， 缓解下肢静脉曲张 。
3.每天快步行走4次 ， 每次15分钟左右 ， 可以有效缓解症状 。
4、腿部按摩 ， 双手放在小腿两侧 ， 从脚踝到膝关节 ， 摩擦小腿促进静脉血液回流 。
5.饮食上 ， 多吃山楂、红豆、芝麻等活血之品 ， 以及牛羊肉、鸡肉等等温食物 ， 忌食辛辣刺激性食物、烟酒 。
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