嗓子里有痰就咳不出来(清嗓子的一招)
喉咙里有痰，这本身就是一件很难受的事情，就像有什么东西卡在喉咙里，咳不出来，拔不出来 。那种感觉其实挺难受的 。其实生活中有很多人在季节变换的时候会出现这种情况，或者说有些孩子会出现这种情况 。他们只知道瞎咳嗽，咳不出喉咙里的痰 。
这时候大家都会很好奇一个问题，为什么会出现喉咙里的痰咳不出来这种情况 。
人在受凉、风寒的时候，容易感到喉咙里有痰 。这个时候是因为冷风进入你的呼吸道，导致寒痰 。这个时候就会伴随着感冒 。不仅觉得喉咙里有痰，还觉得鼻子堵了，这就是你体内感冒太严重的原因 。这时候要注意多喝温润化痰的水，比如陈皮桔梗泡水，可以缓解喉咙里的痰 。
身体上火也会出现痰 。这个时候痰是黄色粘稠的 。这是因为你体内的热邪入侵后，会出现热痰 。伴有发烧，此时要注意清热化痰 。平时饮食要多注意清淡 。对于那些容易上火的食物，还是少吃为好 。没事的话可以冰糖炖雪梨，清热化痰，止咳 。
如果湿度太大，喉咙里就会有痰 。如果体内湿气太多，就会出现便溏，身体沉重 。此时，如果湿邪加重，不仅身体的脾胃功能会失衡，肺的功能也会异常 。所以也会出现痰在喉咙里，咳不出来的情况 。这时候煮薏米赤小豆的水，可以化解你喉咙里的痰 。
一个最常见也是最主要的原因就是可能是慢性咽炎 。以上任何一种都会让你患上慢性咽炎，经常熬夜、喝酒、抽烟、经常用嗓的人眼睛都会有炎症 。这时，他们的喉咙里虽然有痰，但就是咳不出来 。
所以，喉咙里有痰 。我应该吃什么？
小红萝卜
如果喉咙有痰，咳嗽得厉害，可以适当吃点萝卜 。萝卜不仅是一种通风的食物，也是一种可以帮助消除体内痰和胀气的食物 。所以，没事的时候多吃些萝卜，也可以帮助你祛痰，让你的喉咙更轻松舒适 。
枇杷
枇杷是最常见的化痰止咳的食物 。如果你总是觉得喉咙很奇怪，如果你有痰，吃点新鲜的枇杷可以帮助你轻松解决喉咙里的痰 。
【一招去除喉咙里的痰 嗓子有痰咳不出】一种生长在河北省的梨
梨是一种脆而多汁的水果，也是秋天的时令水果 。大多数情况下，其实咽炎发生在寒热交替的秋季，所以秋季多吃梨可以帮助你清热化痰，生津止渴，消除体内燥热，使身体更加平和凉爽 。
所以，想要在日常生活中避免咽炎，平时更要注意保暖，尤其是最近的秋干季节 。忽冷忽热，变化多端 。如果不注意身体的保暖，咽炎就会不断出现，让你总觉得喉咙里有痰，咳不出来 。希望大家都能安心度过秋天 。健康是最重要的 。
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