喜欢一个人，你为什么不敢联系？ _生活百科

暗恋——是一个人的兵荒马乱。说实话，大部分人都经历过并且深有体会，暗恋是会让你上瘾的。你喜欢他，但又不敢表达自己的心意。于是躲在屏幕背后，默默关注这个人的一举一动。就是这种偷偷窥视一个人的感觉，既兴奋又紧张。你会幻想他的这一条动态是不是关于你的；你会猜测他半夜发的微博有没有言外之意；他开心的时候，你也会跟着他一起开心，他悲伤的时候，你也会感同身受。但他的一切，其实与你毫无瓜葛。

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这种奇妙的感觉，其实和谈恋爱完全不一样。暗恋会让你的感知力不断地放大，仿佛你就像一个影子一般，身临其境地活在他的生活之中，任何一次细小的举动，都足以让你波涛汹涌好久。同时，你不敢去打破这种美好的幻想，生怕因为自己一时的鲁莽，让自己连窥视他生活的权利都没有了。但你又无法摆脱他对你的吸引，只能装作云淡风轻、若无其事。这也就意味着，你喜欢一个人，为什么会舍得一直不联系对方？因为你害怕呀。你害怕自己第一次说话的时候，没有绷着自己的情愫，被那个人拒绝；你害怕自己不够完美，要面对对方略点嫌弃的目光；你害怕失败了之后，自己连暗恋的权利都会没有。所以，你不敢去打破现状，宁愿维持着现状。久而久之，你反而会天真地觉得“只要自己不表白，那么希望就一直还在，最起码能和幻想谈恋爱。 ”暗恋久了，你内心中会不自觉地营造出一种假象，在自己的想象之中，他就是你的男朋友。但在现实生活中，你只不过是她一个普通不能再普通的朋友了。

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说一句题外的话，但和“暗恋”又存在着本质的共同之处：“做心理咨询六年的时间里，我发现一个特有趣的现象，但凡每年哪一个当红的小鲜肉公布恋情了，肯定会有他的女粉丝找我做心理疏导。 ”这些女生其实都存在一个共性的特点：家里摆满了爱豆的海报，他的演唱会自己场场不落，甚至生活里，这些女生就会觉得“自己活在他的世界里”，一旦自己的幻想破灭了，随之世界观也就崩塌了。暗恋也是如此。其本质上来说，是你自导自演的一出苦情剧，故事里的主人公不是他，而是你幻想中美好伴侣，这个幻想出来的形象会不断地壮大，进而占据你的内心，后来你会逐渐地意识到“自己爱的好像并不是某一个个体，爱上的而是一种朦胧又无法自拔的感觉。 ”所以，在做心理咨询的时候，我经常对很多人都说过这样一句：“千万不要和自己的幻想谈恋爱，谈久了，你会变得敏感焦虑、患得患失，甚至到最后严重的情况，你自己都无法分清幻想和现实了。 ”暗恋的感觉，我承认是很美好，但这美好是一个巨大的泡沫，破碎之后是很多人根本无法承受的代价。你喜欢一个人，可以不会什么套路，也可以没什么情场经历，但你一定要做到两点：真诚和勇敢感。人往往容易对什么样的人产生好感？说句实话，凡是有点生活阅历和社会经验的人，其实一眼就能看出“所谓的渣男/绿茶” 。并且，很多好女孩或者好男孩，非常讨厌老油条去接近自己，毕竟很多人也不想遇到一个一撩即走、简单玩玩的人。

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真正让人为之心动的，往往是被众多男女忽略掉的气质——少年感。何为少年感？简而言之归于两个词上“真诚和勇敢。 ”什么是真诚？就是别人还在玩什么欲擒故纵、忽冷忽热的时候，你涨红了脸、结结巴巴地说一句“我可不可以请你看一场电影” 。什么是阳光？就是别人还假装矜持、故作老油条调情时，你自信阳光地对她说一句“你今天的搭配真好看！” 。这些就是一个人的少年感——我喜欢你，我不想用什么套路去玷污对你的喜欢。我喜欢你是一种冲动，我的眼里只有你，是无法抑制的。很多时候，板砖破武功，就是这个道理。所以说，趁着你还年轻，有些事情没必要藏在心里，就算是一个新手村的小白，你也需要历练自己，即使被拒绝了，也能吸取教训和经验，这都是你成长道路上异常宝贵的经验。喜欢一个人，你为什么不敢联系？真正让你恐惧的，不是别人，而是你内心里胆小又自卑的自己。倘若你自己不寻求突破，这个人不会感知到你的心意，同样你遇到下一个人时，依旧会是如此糟糕的心态。你目送着一个又一个心爱的人终成眷属，但最后委屈的人，只有你自己。失败说明不了什么，不要因为害怕被拒绝，就从一开始就否定自己接受。生活终究是你自己的，没有必要因为一时的得失而胆怯一生。