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事实上和前任复合这件事，从头至尾都没有简单过，开个心酸的玩笑：这件事儿本身它就挺难的，以至于整个过程中就没有什么特别简单的地方，还能衬托出来某个环节特别的难 。
所以当很多人来找我信誓旦旦的说想要挽回前任的时候，他们都拍着胸脯说自己愿意承担一切代价，实际上到后来真正能做到的30%都算多的 。
那么借着这个机会我们就来好好梳理一下：在和前任复合当中，我们都会面临哪些十分困难的情况，到底是什么让那么多人即使心中十分怀念前任，在认识到要付出那么多才能挽回对方的时候变得望而却步——以下排名不分先后：
1.分清楚自己到底是因为空虚寂寞，还是真的放不下过去想要挽回前任每次说到这个问题的时候，都有人不屑一顾觉得两者有什么区别，结局不都是挽回对方，实际上区别大了去了：
因为空虚寂寞而想要去挽回前任的人，他们的核心诉求根本不是“挽回”，而是寻找一个对象，仅此而已——所以这些人根本没办法静下心来做改变和付出，挽回当中最容易半途而废的就是他们 。
而因为空虚寂寞想要挽回前任的人，总是会误以为自己是因为真的放不下过去的感情才对前任念念不忘，我见过不少这样讽刺的情景：遇到新人之前，一口一个“我前任是我的一生挚爱”；遇到新人之后“前任？什么前任？”
其实分清楚这件事不能靠自己一个人在那里胡思乱想，我们总是会不经意的美化自己，我们没有我们想象的那么深情——如果你不确定自己的状态，其实太简单了：你们之前相处暴露出来了那么多的问题，你就抓住一件事情，先别管要不要去挽回对方，你先坚持改变半个月试试看 。
比如你们当初因为你不上进没有自己的规划导致了分手，你就先坚持学习or健身上半个月，看看能不能雷打不动的坚持下来：
大部分因为空虚寂寞想要去挽回前任的人，基本上都会在中途开小差——毕竟他们潜意识当中觉得这么做都不一定让那个人回来，我没有必要这么认真......
你看，你要是一开始就这么功利的话，真的不如找一个新人省时省力的多 。
2.压抑克制住自己冲动的情绪，不让对方对你的印象持续恶化挽回当中情绪失控是经常的，最困难的是压制住这种情绪，不让一时的感情冲动导致你挽回的整个步调乱成一锅粥：
就算你现在再后悔愧疚，也不能没完没了的去找前任哭诉道歉，这只会把对方一次次拖入那段她根本不想回忆的过往当中；
就算你现在再着急的想让对方回到你身边，你也不能现在就跑去对方那里表忠心，因为两手空空满嘴空头支票的你，只会让前任觉得你没有诚意；
而就算你现在动不动拿着前任的社交动态做阅读理解，她分享一首歌你都要猜半天这个人是什么意思，你也必须逼着自己忘掉这件事，因为无尽的猜测会让你心神不定无法按照自己的决策做事......
如果你打算挽回对方，你就要在这个过程中一次次的压抑住自己的冲动，不管是找人倾诉，还是转移视线，亦或是适当的屏蔽掉一些有关前任的动态和消息，你都必须保证：
不管你自己心态崩成什么样子，你都不能把这种状态带入进你的挽回进展当中，因为情绪失控的你只会进一步的让前任感觉到你不可靠，很危险 。
3.真的对自己进行总结反思，并且实际做出改变说句实话，虽然“改变自己”这件事大家都知道，但是真要落实下去没有那么容易：
你在过往的状态当中已经好好地生活了那么多年，现在要你因为一个才和你在一起几年的人去扭转你过去这么多年一以贯之的想法和行为方式，你真的能做到吗？
而且客观的说：很多时候两个人的分开真的没有谁对谁错一说，其实就是不合适而已，你甚至都不需要怎么改变自己，找个更合适的你的人没准就能过的不错 。
所以，当你想要去挽回前任的时候，一定要好好的认真审视一下自己的内心，严肃的问问自己：我是否真的愿意因为这个人去改变我自己？如果我的前任到现在还认为她自己什么都没有做错，我是否真的能够乐意主动的让步和妥协？
要知道这些改变你当初可是没有必要做的，那么你既然做了之后就要心甘情愿，不能拿着“我为你做了这么多你就应该和我复合”这件事去绑架对方 。
4.即使在挽回对方，也能做到不卑不亢其实上面说的三件事，努努力大部分人也是能做到的，但是这一件比较虚的涉及到心态的事情，反而很多人做不到了：
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