床垫对一个人的睡眠影响很大 ， 现在很多床垫是感觉人体曲线设计了不同的支撑力度 ， 所以选床垫一定要亲自躺上面感受 ， 并且要按照正常使用床垫的躺法起码躺5分钟以上 ， 因为不同的人需要的是不同的床垫 。下面跟着小编来看看床垫的分类以及选购技巧吧 。
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1 。床垫的类型和特点【床垫分类 床垫的选购技巧】睡眠是健康的基础 。如何才能拥有健康的睡眠？除了工作、生活、身体和心理原因 ， 拥有“卫生、舒适、美观、耐用”的健康床上用品是获得高质量睡眠的关键 。
随着物质文明和技术的不断进步 ， 现代人使用的床垫种类趋于多样化 ， 主要有弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床垫、空气床垫、磁性床垫等 。在这些床垫中 ， 弹簧床垫占比更大 。
棕榈床垫:由棕榈纤维制成 ， 硬度一般较硬或略软 。这个床垫的价格比较低 。使用时闻起来有天然棕榈的味道 ， 耐用性差 ， 容易塌陷变形 ， 承重性能差 ， 容易被昆虫吃掉或保养不好发霉等 。现代棕色床垫:由山棕或椰棕与现代粘合剂制成 。具有环保的特点 。
乳胶床垫:由聚氨酯化合物制成 ， 也称为PU泡沫床垫 。它柔软度高 ， 吸水性强 ， 但弹性和透气性不足 ， 所以床垫容易受潮 。
弹簧床垫:属于性能较好的现代普通床垫 ， 其垫芯由弹簧组成 。该坐垫具有弹性好、支撑性好、透气性强、经久耐用的优点 。
空气床垫:这款床垫用料上乘 ， 环保、安全、保健 ， 便于收藏和携带 ， 适合居家和旅行 。
水床垫:基于浮力原理 ， 具有浮力睡眠、动态睡眠、冬暖夏凉、热疗等特点 。
磁性床垫:在弹簧床垫的基础上 ， 在床垫表面放置特殊的磁片 ， 产生稳定的磁场 ， 利用磁场的生物效应 ， 达到镇静、止痛、改善血液循环、消肿等功能 。 ， 属于保健床垫 。
总之 ， 在选择床垫的时候 ， 要根据每个人的具体情况 ， 以及床垫本身的品牌和质量来选择 。关键是要满足保健和舒适的要求 。
2 。如何选择合适的床垫？
人生有三分之一的时间是在睡眠中度过的 ， 衡量一个人是否拥有“健康睡眠”的四个标志是:睡眠充足、时间充足、质量好、效率高；容易睡着；不间断地连续睡眠；深度睡眠、醒来疲倦等 。睡眠质量与床垫密切相关 。消费者在选择床垫时 ， 可以从透气性、减压性、支撑性、顺应性、床面张力、睡眠温度、睡眠湿度等方面选择合适类型、质量好的床垫 。
因为每个人的具体情况都不一样 ， 比如体重、身高、胖瘦、个人习惯和喜好等 ， 所以人们应该根据自己的具体情况、当地气候和个人经济收入来选择床垫 。最基本的要求是仰卧时保持腰椎生理前凸和正常的身体曲线 。侧卧时 ， 腰椎不应弯曲或向侧面弯曲 。
3 。床垫是硬还是软？
中西方消费者对床垫的软硬要求差异很大 。中国消费者更喜欢硬床垫 ， 而西方消费者更喜欢软床垫 。床垫合适的软硬是多少？这是消费者普遍关心的问题 。科学地说 ， 软床垫会降低脊柱的支撑力 ， 硬床垫不够舒适 ， 所以太硬太软的床垫对健康睡眠没有好处 。床垫的软硬直接影响睡眠质量 。与硬木床垫和软海绵床相比 ， 软硬适中的弹簧床垫更有利于获得良好的睡眠 。柔软的床垫对人体的舒适性和睡眠质量非常重要 。弹簧床垫对身体的支撑力分布相对均匀合理 ， 既能起到充分的支撑作用 ， 又能保证脊柱合理的生理曲度 。弹簧床垫的使用让你睡得更安稳 ， 提高了总的睡眠效率 ， 醒来后有更好的身体舒适度和精神状态 。使用弹簧床垫可以获得比使用木质或海绵床垫更高质量的睡眠 。
4 。评估床垫的外观 。
人们对床垫的一般要求是外观美观、表面光滑、干燥、透气、厚薄适中、不易变形、价格好、耐用、易保养等 。床垫专业评价的标准是从床垫的功能性、舒适性、使用安全性等角度进行分析 。
影响床垫功能性的因素包括:稳定性、固定性、重量、坐垫与覆盖物之间的摩擦特性、厚度、外观、价格、耐用性和保持特性；影响床垫舒适性的因素包括:压力分布、剪切力/摩擦力、湿度、温度、稳定性等因素；影响床垫使用安全性的因素包括:压力分布、稳定性、剪切力/摩擦力、温度、温度、耐久性、传染源控制、螨虫控制、清洁、阻燃等 。
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