乌冬面是最具日本特色的面条之一 ， 其面条有韧性、口感好 ， 饱腹感强 ， 而且做法可煮、炒 ， 搭配食材丰富多样 ， 自己做速食面也非常简单 ， 但不知道乌冬面要煮多久才行呢？
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乌冬面要煮多久【【养生常识】乌冬面要煮多久 袋装乌冬面是熟的吗!】根据乌冬面的性质 。
如超市买的那种袋装乌冬面 ， 一般都是湿面 ， 这种面条非常容易熟 ， 只需开水下锅煮3分钟左右就能捞出 ， 然后放调味料、汤汁食用；但如果是那种干的乌冬面 ， 则需要多煮一下 ， 和平时煮干面条的时间差不多 ， 大约5分钟左右可以熟 ， 如喜欢稍软的面可以多煮一下 。
袋装乌冬面是熟的吗不是 。
袋装乌冬面是加了山梨酸、苯甲酸和脱氢乙酸等防腐剂制成的食品 ， 这种面条真空包装好以后 ， 只需放在常温阴凉干燥处 ， 即可长时间保存 ， 极大的方便了乌冬面的制作和运输 ， 但它并非是熟面 ， 需要放入开水里稍加煮2-3分钟才能吃 ， 而且煮一下有利于去除大部分防腐剂 。
但要注意的是部分袋装乌冬面为了增加食品的韧性、口感 ， 或延长保存期限 ， 会放一些硼酸（硼砂）和甲醛次硫酸氢钠等禁用防腐剂 ， 这样的乌冬面是不能吃的 ， 食用后可能会引起胃痛、呕吐和呼吸困难 ， 并对肝脏、肾脏、中枢神经造成损害 。
煮好的乌冬面可以放隔夜吗不能 。
已经煮好的乌冬面要尽快吃完 ， 不能放置冰箱或常温过夜 ， 否则乌冬面会吸水膨胀 ， 质地变得湿黏发软不好吃 ， 若是那种超市袋装的乌冬面 ， 还会变得带有酸味 ， 还可能因滋生细菌而发生变质的现象 。
乌冬面适合减肥的人吃吗可以适量吃 。
很多人在减肥期间 ， 会限制摄入富含碳水化合物的食物 ， 而面条就是含碳水化合物较高的食物 ， 不过乌冬面不含反式脂肪酸 ， 热量每100克大约为143大卡 ， 并不高 ， 食用相对较为健康 ， 对于减肥的人来说适量吃乌冬面 ， 采取清淡少油少调料的做法 ， 是完全不用担心会长胖的 ， 而且减肥最主要的关键是在于每天的摄入总热量是多少 ， 只要控制好一整天食物的摄入热量 ， 各种各样的食物都可以放心吃 。
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